作者lin0531 (平凡~~)
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标题[问题]早餐的奶油与起司？
时间Sun Jan 20 23:58:31 2013
各位好
因为早餐习惯吃吐司加costco起司一片
有时候会换成吐司加银宝小奶油 （像饭店早餐附的那种一小盒）
有比较过热量 差不多都是７０卡 脂肪就没注意看了
因为习惯吃了 如果考虑减肥 哪一种会比较适合呢
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◆ From: 112.104.156.198
1F：推 eb10905:早餐就吃想吃的就好！下午多运动呀 01/21 00:52
2F：推 llod:都好,不过真要选选起司吧,蛋白质比较多~还有其他营养像钙之类 01/21 00:54
3F：推 peterwu4:银宝奶油的成份好好玩，"纯天然反式脂肪"XD <-这个对身体 01/21 12:42
4F：→ peterwu4:健康是好的油啦，只是被纯天然三个字逗笑了XD 01/21 12:42
5F：→ lin0531:谢谢各位回答,感觉起司多钙营养价值比较高,早上还是选起司 01/21 18:39
6F：→ vanishbaby:天然的反式脂肪应该是真的有益耶 很多研究文章都这样说 01/22 09:56