已徵滿！ 如果我們這團有成效會來這裡分享的嘻嘻 這幾個月出國留學,高油高熱量的外食 加上這裡的台灣人每次聚會都好像烹飪比賽一樣 每個人都出超美味菜單, 現在變超胖>"< 以前還可以勉強維持在BMI標準的最邊緣 現在已經到過重了！！ 目前是161cm/62kg,年齡22歲 希望可以瘦到52kg 想要找一起加油的夥伴 剛才在App Store上找到一個好用的"減重行動家" 希望找五個人一起在打氣團裡互相督促, 之前板上也有人開過, 可是感覺沒有什麼人在認真使用, 所以希望找小團體,但是每天都很認真地記錄！ 而且也想要找生活習慣跟年齡比較相近的人才更能互相激勵 我現在是時間蠻多,最近每天都會做至少一小時的鄭多燕 可是飲食很難克制所以除了份量減少也沒有特別的食譜之類的, 對了,最近有開始嘗試刮痧,希望可以把大腿的贅肉減掉！ 突然好懷念以前半年瘦掉九公斤的毅力喲... 那時候瘦到52kg,每天運動+晚飯吃少+大考壓力, 但是大學又慢慢胖回來＝＝ 現在是個太羞恥的體重我好怕我媽發現, 所以要在回台灣前瘦回去！ 有興趣的人站內信囉:) 額滿的話我會在這裡公佈 p.s.小小爆料一下，我媽已經五十了 因為每天都做凱西史密斯,鄭多燕,去跳拳擊有氧 身材保持得非常之完美,手臂上還有線條非常好看的肌肉 而且還帶動我家每天運動的風氣, 所以我要在回台灣前瘦下來啊！ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 109.175.230.156 ※ 編輯: isabella268 來自: 109.175.230.156 (01/16 06:44) 沒有耶,不過這讓我想到ＦＢ社團也可以是很好的平台！ ※ 編輯: isabella268 來自: 109.175.230.49 (01/16 18:47)