已徵满！ 如果我们这团有成效会来这里分享的嘻嘻 这几个月出国留学,高油高热量的外食 加上这里的台湾人每次聚会都好像烹饪比赛一样 每个人都出超美味菜单, 现在变超胖>"< 以前还可以勉强维持在BMI标准的最边缘 现在已经到过重了！！ 目前是161cm/62kg,年龄22岁 希望可以瘦到52kg 想要找一起加油的夥伴 刚才在App Store上找到一个好用的"减重行动家" 希望找五个人一起在打气团里互相督促, 之前板上也有人开过, 可是感觉没有什麽人在认真使用, 所以希望找小团体,但是每天都很认真地记录！ 而且也想要找生活习惯跟年龄比较相近的人才更能互相激励 我现在是时间蛮多,最近每天都会做至少一小时的郑多燕 可是饮食很难克制所以除了份量减少也没有特别的食谱之类的, 对了,最近有开始尝试刮痧,希望可以把大腿的赘肉减掉！ 突然好怀念以前半年瘦掉九公斤的毅力哟... 那时候瘦到52kg,每天运动+晚饭吃少+大考压力, 但是大学又慢慢胖回来＝＝ 现在是个太羞耻的体重我好怕我妈发现, 所以要在回台湾前瘦回去！ 有兴趣的人站内信罗:) 额满的话我会在这里公布 p.s.小小爆料一下，我妈已经五十了 因为每天都做凯西史密斯,郑多燕,去跳拳击有氧 身材保持得非常之完美,手臂上还有线条非常好看的肌肉 而且还带动我家每天运动的风气, 所以我要在回台湾前瘦下来啊！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 109.175.230.156 ※ 编辑: isabella268 来自: 109.175.230.156 (01/16 06:44) 没有耶,不过这让我想到ＦＢ社团也可以是很好的平台！ ※ 编辑: isabella268 来自: 109.175.230.49 (01/16 18:47)