作者ww910223 (藝術設計也要奪金牌)
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標題Re: [問題] 無糖豆漿v,s脫脂牛奶
時間Thu Jan 10 15:27:49 2013
※ 引述《GoodElephant (法國芥子)》之銘言：
: 之前 我有再網路上"聽說"過
: 豆漿比牛奶好的相關訊息 而我也這麼相信者
: 但是 最近再飲食控制中 遇到了一些問題
: 那就是 豆漿因為我是買桶一個無糖高纖豆漿
: 所以都是冰的
: 早上來一杯 感覺舒暢無比
: 但我的肛門也會舒暢無比
: 我好想好想把那杯冰冰涼涼的豆漿消化掉
: 但就是無法 ...我是要就這樣忍著不喝呢 還是要再拉一次呢?
: 這完全是個或然率的問題
: 於是乎 我就把腦筋動到了牛奶身上
: 早上牛奶似乎可以用泡的 或者那種冰豆漿可以溫熱嗎???
: 想問問版上版友的經驗 謝謝^^"
豆漿的確是比牛奶好
(前提是你喝的不是基因改造的豆漿)
東方人體質有蠻多人會有乳糖不耐症的情形 所以很多人不敢喝牛奶
就是怕........一洩千里.......
為什麼豆漿比牛奶好? 有幾個見解:
1. 牛隻的飲食與養成:現代的乳牛為了要生產牛乳通常飼料會添加一些賀爾蒙等
因此牛乳的成分也可能有這些賀爾蒙或其他不知道的成分 所以不建議喝
2.豆漿是由黃豆磨成 富含大豆異黃酮 全植物性蛋白質 優質的蛋白質來源
不會有乳糖不耐症問題 所以大部分東方人早上都喝豆漿
3.喝牛奶的原因是大家都想從牛奶中補充鈣質 但是牛奶中的鈣質人體吸收率是不好的
其實要補充鈣質可以從其他東西攝取
4.這是最重要的一點 牛奶是給牛寶寶喝的又不是給人喝的... 哈哈
最後補充 把豆漿溫熱是OK的 差不多40度左右就可以了
但是不要熱到滾燙 又不是要泡牛奶麵 呵呵
以上建議 僅供參考
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◆ From: 60.249.1.81
1F：噓 papaliu:是不是基因改造的怎麼能當前提 沒必要阿 01/10 16:34
2F：→ cyto:我喝豆漿脹氣超級嚴重Q_Q 01/10 17:21
3F：→ QueenFox:豆漿是否基因改造 真的不是重點+1 01/10 19:54
4F：→ GoodElephant:恩 謝拉 其實牛隻亂打生長激素是我比較顧慮的 01/10 22:30
5F：→ GoodElephant:不然牛奶其實也有它的營養價值 01/10 22:30
6F：推 starcrystal:這篇值得推阿 牛奶本來是給牛寶寶喝得不是給人 01/10 22:32
7F：推 cherilove:基改的基因粒會亂跑耶,那很重要,基改大豆很危險 01/11 09:48
8F：→ cherilove:而且因為為便宜,很多攤販都直接用,對身體非常不好 01/11 09:48
9F：→ cherilove:一定要確認沒有基改成份才能吃喝 01/11 09:49
10F：→ BeautyCute:基因粒會亂跑XD對不起，我大笑了。所以閣下想必很擔心 01/11 10:44
11F：→ BeautyCute:妳與植物的dna真的會結合變真正的「植物人」，還可行 01/11 10:45
12F：→ BeautyCute:光合作用吧某天 01/11 10:46
14F：→ QueenFox:基改大豆沒那麼可怕好嗎,"基因粒"是啥阿xDDD 01/11 18:57
15F：推 llod:想問"基因粒"是什麼+1, 這真的有懂基改在做什麼嗎? 01/12 05:01
16F：→ llod:不要基改食物可能以後會和不買made in china東西一樣難 01/12 05:02
17F：推 CHANNELV:cherilove是在反串吧XD 01/12 18:52
18F：→ blackdrongo:呃...基改真的沒甚麼好怕的吧= = 01/13 20:17