作者ww910223 (艺术设计也要夺金牌)
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标题Re: [问题] 无糖豆浆v,s脱脂牛奶
时间Thu Jan 10 15:27:49 2013
※ 引述《GoodElephant (法国芥子)》之铭言：
: 之前 我有再网路上"听说"过
: 豆浆比牛奶好的相关讯息 而我也这麽相信者
: 但是 最近再饮食控制中 遇到了一些问题
: 那就是 豆浆因为我是买桶一个无糖高纤豆浆
: 所以都是冰的
: 早上来一杯 感觉舒畅无比
: 但我的肛门也会舒畅无比
: 我好想好想把那杯冰冰凉凉的豆浆消化掉
: 但就是无法 ...我是要就这样忍着不喝呢 还是要再拉一次呢?
: 这完全是个或然率的问题
: 於是乎 我就把脑筋动到了牛奶身上
: 早上牛奶似乎可以用泡的 或者那种冰豆浆可以温热吗???
: 想问问版上版友的经验 谢谢^^"
豆浆的确是比牛奶好
(前提是你喝的不是基因改造的豆浆)
东方人体质有蛮多人会有乳糖不耐症的情形 所以很多人不敢喝牛奶
就是怕........一泄千里.......
为什麽豆浆比牛奶好? 有几个见解:
1. 牛只的饮食与养成:现代的乳牛为了要生产牛乳通常饲料会添加一些贺尔蒙等
因此牛乳的成分也可能有这些贺尔蒙或其他不知道的成分 所以不建议喝
2.豆浆是由黄豆磨成 富含大豆异黄酮 全植物性蛋白质 优质的蛋白质来源
不会有乳糖不耐症问题 所以大部分东方人早上都喝豆浆
3.喝牛奶的原因是大家都想从牛奶中补充钙质 但是牛奶中的钙质人体吸收率是不好的
其实要补充钙质可以从其他东西摄取
4.这是最重要的一点 牛奶是给牛宝宝喝的又不是给人喝的... 哈哈
最後补充 把豆浆温热是OK的 差不多40度左右就可以了
但是不要热到滚烫 又不是要泡牛奶面 呵呵
以上建议 仅供参考
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上班族的悲哀....
酸痛不要再爬上我身了~~~~
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◆ From: 60.249.1.81
1F：嘘 papaliu:是不是基因改造的怎麽能当前提 没必要阿 01/10 16:34
2F：→ cyto:我喝豆浆胀气超级严重Q_Q 01/10 17:21
3F：→ QueenFox:豆浆是否基因改造 真的不是重点+1 01/10 19:54
4F：→ GoodElephant:恩 谢拉 其实牛只乱打生长激素是我比较顾虑的 01/10 22:30
5F：→ GoodElephant:不然牛奶其实也有它的营养价值 01/10 22:30
6F：推 starcrystal:这篇值得推阿 牛奶本来是给牛宝宝喝得不是给人 01/10 22:32
7F：推 cherilove:基改的基因粒会乱跑耶,那很重要,基改大豆很危险 01/11 09:48
8F：→ cherilove:而且因为为便宜,很多摊贩都直接用,对身体非常不好 01/11 09:48
9F：→ cherilove:一定要确认没有基改成份才能吃喝 01/11 09:49
10F：→ BeautyCute:基因粒会乱跑XD对不起，我大笑了。所以阁下想必很担心 01/11 10:44
11F：→ BeautyCute:你与植物的dna真的会结合变真正的「植物人」，还可行 01/11 10:45
12F：→ BeautyCute:光合作用吧某天 01/11 10:46
14F：→ QueenFox:基改大豆没那麽可怕好吗,"基因粒"是啥阿xDDD 01/11 18:57
15F：推 llod:想问"基因粒"是什麽+1, 这真的有懂基改在做什麽吗? 01/12 05:01
16F：→ llod:不要基改食物可能以後会和不买made in china东西一样难 01/12 05:02
17F：推 CHANNELV:cherilove是在反串吧XD 01/12 18:52
18F：→ blackdrongo:呃...基改真的没甚麽好怕的吧= = 01/13 20:17