作者yujuko (yujuko)
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標題[討論] 這個便當大概多少熱量？
時間Fri Dec 28 10:54:25 2012
http://miupix.cc/pm-3BMUCH
因為常吃這家便當，老闆給的量都差不多，所以想知道熱量大概是多少呢
這是素的，便當是大的那種（約15*20cm）胚芽飯有紮實一碗（被蓋住）
四樣菜分別是高麗菜，海帶，小黃瓜，紅蘿蔔，大約各一拳頭大，應該都是炒的，油度中偏上吧
我看板上估自助餐方法自己估550
會太多或太少嗎？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.201
1F：推 peterwu4:就看這些菜和飯過多少油 要不然我真的看不到熱量啊XD 12/28 13:33
2F：→ f0918069939:我覺得連500都不到.... 12/28 14:27
3F：→ reneeviolet:可能不到450 12/28 14:37
4F：推 joerain:差不多450左右吧 12/28 14:50
5F：推 aagogogo:400 一定一下就餓了 12/28 16:36
7F：→ f0918069939:550~700區間...你可以自己拿秤子食材看看重量 換算 12/28 18:02
8F：推 solamb:這...都沒蛋白質為主的食材 12/29 13:54