作者yujuko (yujuko)
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标题[讨论] 这个便当大概多少热量？
时间Fri Dec 28 10:54:25 2012
http://miupix.cc/pm-3BMUCH
因为常吃这家便当，老板给的量都差不多，所以想知道热量大概是多少呢
这是素的，便当是大的那种（约15*20cm）胚芽饭有紮实一碗（被盖住）
四样菜分别是高丽菜，海带，小黄瓜，红萝卜，大约各一拳头大，应该都是炒的，油度中偏上吧
我看板上估自助餐方法自己估550
会太多或太少吗？
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.4.201
1F：推 peterwu4:就看这些菜和饭过多少油 要不然我真的看不到热量啊XD 12/28 13:33
2F：→ f0918069939:我觉得连500都不到.... 12/28 14:27
3F：→ reneeviolet:可能不到450 12/28 14:37
4F：推 joerain:差不多450左右吧 12/28 14:50
5F：推 aagogogo:400 一定一下就饿了 12/28 16:36
7F：→ f0918069939:550~700区间...你可以自己拿秤子食材看看重量 换算 12/28 18:02
8F：推 solamb:这...都没蛋白质为主的食材 12/29 13:54