作者jujuya (回歸單純)
看板BeautyBody
標題[徵人]徵人Line互相打氣監督飲食及運動![已徵到]
時間Sat Dec 15 01:22:26 2012
原Po在生小孩以前是個完全不用擔心胖的人
哪知生完小孩後一直瘦不下來
顧小孩+上班 作息不正常壓力大 沒時間運動
老公現在每天都說我很龐大...哭哭
所以想徵人在Line上互相提醒監督飲食及運動
我的狀況
身高:168
體重:65 (不要笑)
體脂: 30以上
目標: 先瘦五公斤 (這五公斤是上班以後一個月內又胖上去的!!!)
(根本不敢想懷孕前的體重)
a.節制飲食: 生產完有夠愛吃澱粉尤其心情不好累的時候
希望我能爭到同伴在我心情不好的時候提醒我不可以吃!!
b.運動: 目前終於找到機會可以運動 希望每週兩次 每次先以15分鐘
希望我能爭到同伴在我偷懶的時候鼓勵我去健身房
慢慢把運動的規律找回來 增加運動時間及次數
只要有Line就可以啦~
如果有人願意幫我的,站內信給我囉!
當然,我也會很樂意做這種提醒跟幫忙的,不過你也要先告訴我你的狀況
我才能幫你囉!
謝謝!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.216.144
1F：推 shorty720905:我我我!!!剛生完一個多月!! 12/15 02:52
2F：→ thefreeend:不吃澱粉，會瘦不下來 12/15 09:00
3F：→ slikebb:觀念不正確徵200人也瘦不下來 12/15 09:43
4F：→ jujuya:我沒說我不吃澱粉，我是不想吃正餐以外因為心情不好的過量 12/15 10:07
5F：→ jujuya:澱粉。 12/15 10:07
6F：推 CJULEE:可以加入我們fb社團喔，都是想瘦身的媽媽們。 12/15 12:51
7F：推 motomotto:我我我! 12/15 16:16
8F：→ jujuya:哪個fb社團呢 12/15 16:25
9F：推 chichun86:我~ 12/16 22:55
※ 編輯: jujuya 來自: 114.34.216.144 (12/18 21:47)
※ 編輯: jujuya 來自: 114.34.216.144 (12/18 21:47)