作者jujuya (回归单纯)
看板BeautyBody
标题[徵人]徵人Line互相打气监督饮食及运动![已徵到]
时间Sat Dec 15 01:22:26 2012
原Po在生小孩以前是个完全不用担心胖的人
哪知生完小孩後一直瘦不下来
顾小孩+上班 作息不正常压力大 没时间运动
老公现在每天都说我很庞大...哭哭
所以想徵人在Line上互相提醒监督饮食及运动
我的状况
身高:168
体重:65 (不要笑)
体脂: 30以上
目标: 先瘦五公斤 (这五公斤是上班以後一个月内又胖上去的!!!)
(根本不敢想怀孕前的体重)
a.节制饮食: 生产完有够爱吃淀粉尤其心情不好累的时候
希望我能争到同伴在我心情不好的时候提醒我不可以吃!!
b.运动: 目前终於找到机会可以运动 希望每周两次 每次先以15分钟
希望我能争到同伴在我偷懒的时候鼓励我去健身房
慢慢把运动的规律找回来 增加运动时间及次数
只要有Line就可以啦~
如果有人愿意帮我的,站内信给我罗!
当然,我也会很乐意做这种提醒跟帮忙的,不过你也要先告诉我你的状况
我才能帮你罗!
谢谢!!!
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.34.216.144
1F：推 shorty720905:我我我!!!刚生完一个多月!! 12/15 02:52
2F：→ thefreeend:不吃淀粉，会瘦不下来 12/15 09:00
3F：→ slikebb:观念不正确徵200人也瘦不下来 12/15 09:43
4F：→ jujuya:我没说我不吃淀粉，我是不想吃正餐以外因为心情不好的过量 12/15 10:07
5F：→ jujuya:淀粉。 12/15 10:07
6F：推 CJULEE:可以加入我们fb社团喔，都是想瘦身的妈妈们。 12/15 12:51
7F：推 motomotto:我我我! 12/15 16:16
8F：→ jujuya:哪个fb社团呢 12/15 16:25
9F：推 chichun86:我~ 12/16 22:55
※ 编辑: jujuya 来自: 114.34.216.144 (12/18 21:47)
※ 编辑: jujuya 来自: 114.34.216.144 (12/18 21:47)