作者ch1231 (小孩)
看板BeautyBody
標題[心得] x-bike 19805 開箱及一日心得~
時間Mon Dec 3 14:20:09 2012
目前身高：157
目前體重：44
BMI：17.85 (我想要運動訓練體力才買x-bike，請版主允許吧>＜
心得分享：
自從上大學後就沒有認真運動了，
最近感覺到我的身體變的非常差，已經不比以前，
經前症候群非常嚴重，胃又發炎，心臟也不好，一身病
光胃發炎不能吃雞排就讓我好難過 QQ
而且我現為全職考生，體力差真的很難專心讀書
讀了10分鐘就累了
心一橫就在官網下訂19805，目標是一週騎5天，一次30分鐘~
希望能按時運動，不會因為下雨就不運動，好好訓練體力~
下訂之後迅速的匯款，匯款的後天早上就收到貨了
立馬拆開快快組裝，
我是女生，看著說明書的步驟自己一人組裝完成，不會很困難
但是機身有點重，如果可以還是請人稍微幫忙一下會比較安全喔!
下午迫不及待使用他，做了暖身運動後，
start!!
阻力4，騎30分鐘，
騎了10分鐘我就累了，而且大腿好酸，一度有想放棄的念頭，
為了健康還是要撐下去！！
再過幾分鐘就開始飆汗，
在電視的陪伴下終於騎了30分鐘，
留了滿身汗，衣服全濕透好舒服阿~
我的速度大概在25-28左右，
里程只有少少的11km > <，
比起各位遜了許多~
只是期間我一直注意自己的心跳，盡量維持在120以上，這樣才有運動效果
一點聲音都沒有非常安靜~~
使用效果讓我很滿意，
隔天也沒有鐵腿的情況，
如果花個幾千塊，每天花30分鐘可以讓我買到健康的話，
我覺得非常值得~~
推薦給大家~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.212.220
1F：推 h0304126:去量一下體脂肪對妳比較有幫助 12/03 16:13
2F：→ h0304126:以前不運動可能會在兩三次以後感受到肌肉的痠痛 12/03 16:14
3F：推 tmxsf:我也正想下手這一台...只是怕不會組裝啦!看來可以放心了 12/03 16:27
4F：→ f0918069939:還蠻簡單的 如果下雨懶的出門 又想運動 這台不錯 12/03 18:10
5F：推 white30211:組裝真的很簡單 只是這要毅力 不然會變衣架... 12/03 21:34
6F：推 WenLovesJJ:x-bike的心跳是不是不準啊?! 我都沒有辦法到130?! 12/03 21:36
7F：推 rumo:樓上試著把阻力調高 再依平常速度踩 心跳就容易到達130了 12/03 21:54
8F：推 lababy:也剛拿到~組裝不難喔 騎三天了每天(40分鐘20km)x2 屁股好酸 12/03 22:05
9F：→ ae77101:我遇到的問題是怎麼開關機呀？ 01/29 15:44