作者ch1231 (小孩)
看板BeautyBody
标题[心得] x-bike 19805 开箱及一日心得~
时间Mon Dec 3 14:20:09 2012
目前身高:157
目前体重:44
BMI:17.85 (我想要运动训练体力才买x-bike,请版主允许吧><
心得分享:
自从上大学後就没有认真运动了,
最近感觉到我的身体变的非常差,已经不比以前,
经前症候群非常严重,胃又发炎,心脏也不好,一身病
光胃发炎不能吃鸡排就让我好难过 QQ
而且我现为全职考生,体力差真的很难专心读书
读了10分钟就累了
心一横就在官网下订19805,目标是一周骑5天,一次30分钟~
希望能按时运动,不会因为下雨就不运动,好好训练体力~
下订之後迅速的汇款,汇款的後天早上就收到货了
立马拆开快快组装,
我是女生,看着说明书的步骤自己一人组装完成,不会很困难
但是机身有点重,如果可以还是请人稍微帮忙一下会比较安全喔!
下午迫不及待使用他,做了暖身运动後,
start!!
阻力4,骑30分钟,
骑了10分钟我就累了,而且大腿好酸,一度有想放弃的念头,
为了健康还是要撑下去!!
再过几分钟就开始飙汗,
在电视的陪伴下终於骑了30分钟,
留了满身汗,衣服全湿透好舒服阿~
我的速度大概在25-28左右,
里程只有少少的11km > <,
比起各位逊了许多~
只是期间我一直注意自己的心跳,尽量维持在120以上,这样才有运动效果
一点声音都没有非常安静~~
使用效果让我很满意,
隔天也没有铁腿的情况,
如果花个几千块,每天花30分钟可以让我买到健康的话,
我觉得非常值得~~
推荐给大家~~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.38.212.220
1F:推 h0304126:去量一下体脂肪对你比较有帮助 12/03 16:13
2F:→ h0304126:以前不运动可能会在两三次以後感受到肌肉的酸痛 12/03 16:14
3F:推 tmxsf:我也正想下手这一台...只是怕不会组装啦!看来可以放心了 12/03 16:27
4F:→ f0918069939:还蛮简单的 如果下雨懒的出门 又想运动 这台不错 12/03 18:10
5F:推 white30211:组装真的很简单 只是这要毅力 不然会变衣架... 12/03 21:34
6F:推 WenLovesJJ:x-bike的心跳是不是不准啊?! 我都没有办法到130?! 12/03 21:36
7F:推 rumo:楼上试着把阻力调高 再依平常速度踩 心跳就容易到达130了 12/03 21:54
8F:推 lababy:也刚拿到~组装不难喔 骑三天了每天(40分钟20km)x2 屁股好酸 12/03 22:05
9F:→ ae77101:我遇到的问题是怎麽开关机呀? 01/29 15:44