作者rosa1213 (阿威少爺)
看板BeautyBody
標題[問題] 可以想到就吃的水果
時間Thu Nov 29 11:53:10 2012
如題..
餐與餐中間 都會很想吃東西
這幾天 天天都吃四顆300~400G的芭樂 連籽籽都吃掉
早餐前 中午前 晚餐前 晚餐後
這樣 ="= (這還不包在每天固定吃的水果裡面..)
芭樂或蘋果 是想吃就可以來一大顆的嗎?
如果真的要選的話 一天吃這麼多顆 蘋果還是芭樂會比較好?
謝謝 >"<
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 36.227.7.98
1F：推 crazybaby:為什麼不行？我也是這樣吃（水果是我的愛） 11/29 12:06
2F：→ crazybaby:雖然不是0熱量，但是是超優質零食吧（以零食觀點來看） 11/29 12:07
3F：→ crazybaby:搭配好運動，吃多水果只會讓身體更好而已 11/29 12:08
4F：→ crazybaby:皮膚也會很好，整個人都很亮~~ 11/29 12:08
5F：→ crazybaby:如果真的在乎熱量，可以選芭樂，較低 11/29 12:09
6F：→ crazybaby:但是我仍然覺得斤斤計較這一點點熱量沒必要 11/29 12:10
我也是這樣想 但很像真的吃有點多 畢竟是大芭樂*4~5粒..
7F：推 crazybaby:沒缺點吧，我跟你很像，一天四五顆，還是有瘦啊 11/29 12:36
8F：推 alexroc:你不是大俠，吃香蕉 11/29 12:39
有唷 一天1~2根!!
9F：→ sskytiger:餐與餐中間 都會很想吃東西.....每餐都有吃飽且夠營養嗎 11/29 12:42
有欸 我早餐午餐都有菜有魚有飯 只是上班太閒了.. 閒下來就想找東西吃 = =
※ 編輯: rosa1213 來自: 36.227.7.98 (11/29 12:55)
10F：→ Metuzi:青蘋果 葡萄柚 大芭樂 番茄 這四種都很推薦 11/29 13:13
11F：推 mooagee:上班太閒真的會想找東西吃...還要想中午要吃什麼， 11/29 15:19
12F：→ mooagee:下班後晚餐要吃什麼，好忙好忙XD 11/29 15:20
13F：推 qazxsw65:奇異果，可美白唷 11/29 16:14
14F：推 blue10779:吃芭樂籽會便秘喔!反而會影響減肥的功效~蘋果比較好 11/29 19:06
15F：推 nepson:吃蘋果記得配水 不然也會便秘 11/29 20:03
16F：推 crazybaby:XX吃水果反而會便祕的人應該是身體其他地方出毛病吧？ 11/29 20:16
17F：→ crazybaby:我覺得應該要好好檢查，因為水果的水份都超過80%以上 11/29 20:17
18F：推 pttton:可是板娘說過過量果糖優先合成體脂() 11/29 21:58
19F：→ pttton:所以水果吃太多還是不好吧!??就算不論熱量@_@ 11/29 21:59
20F：→ pttton:不然我也是水果控說 11/29 21:59
21F：→ pttton:我一天可以吃掉2顆奇異果 2粒大芭樂和一根香蕉和番茄@@ 11/29 22:01
22F：推 crazybaby:哪邊不好？維生素呢？礦物質呢？纖維呢？都不用看了？ 11/30 02:30
23F：推 solamb:我覺得p大指的意思是不管是吃甚麼東西~過量都不好 11/30 07:20
24F：推 oflethe:牛番茄 芭樂 奇異果 葡萄柚@@...最常吃葡萄柚+牛番茄了orz 11/30 08:21
25F：→ oflethe:我嘴巴癢(?)就會嗑芭樂XD 11/30 08:22
26F：推 coffeerice:一天吃三種不同水果是可以的 當然要適量 11/30 12:55
27F：推 Zhwl8675:有陣子也把奇異果當零食在嗑~~ 11/30 20:04
28F：推 lovechiung:牛番茄是最佳選擇 但是聖女小番茄那些會害人肥死 12/04 09:00
29F：推 echoooooo:小番茄為什麼會害人??剛收到朋友寄來的一箱= = 12/04 23:53
30F：→ badbad:醫學證明吃芭樂籽不會便祕 別再道聽塗說了 芭樂皮才會!!!!! 12/13 20:03
31F：→ badbad:現在很多牛蕃茄其實跟聖女小番茄差不多甜的也要注意! 12/13 20:04
32F：推 crazybaby:我吃甚麼都不會便秘@@每天都要吃好多水果喔，皮膚也很好 12/16 10:26
33F：→ ruao67:感覺"想到就吃"這句聽起來好像~~~不是件好事耶 @ @ 12/18 09:59