作者rosa1213 (阿威少爷)
看板BeautyBody
标题[问题] 可以想到就吃的水果
时间Thu Nov 29 11:53:10 2012
如题..
餐与餐中间 都会很想吃东西
这几天 天天都吃四颗300~400G的芭乐 连籽籽都吃掉
早餐前 中午前 晚餐前 晚餐後
这样 ="= (这还不包在每天固定吃的水果里面..)
芭乐或苹果 是想吃就可以来一大颗的吗?
如果真的要选的话 一天吃这麽多颗 苹果还是芭乐会比较好?
谢谢 >"<
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 36.227.7.98
1F：推 crazybaby:为什麽不行？我也是这样吃（水果是我的爱） 11/29 12:06
2F：→ crazybaby:虽然不是0热量，但是是超优质零食吧（以零食观点来看） 11/29 12:07
3F：→ crazybaby:搭配好运动，吃多水果只会让身体更好而已 11/29 12:08
4F：→ crazybaby:皮肤也会很好，整个人都很亮~~ 11/29 12:08
5F：→ crazybaby:如果真的在乎热量，可以选芭乐，较低 11/29 12:09
6F：→ crazybaby:但是我仍然觉得斤斤计较这一点点热量没必要 11/29 12:10
我也是这样想 但很像真的吃有点多 毕竟是大芭乐*4~5粒..
7F：推 crazybaby:没缺点吧，我跟你很像，一天四五颗，还是有瘦啊 11/29 12:36
8F：推 alexroc:你不是大侠，吃香蕉 11/29 12:39
有唷 一天1~2根!!
9F：→ sskytiger:餐与餐中间 都会很想吃东西.....每餐都有吃饱且够营养吗 11/29 12:42
有欸 我早餐午餐都有菜有鱼有饭 只是上班太闲了.. 闲下来就想找东西吃 = =
※ 编辑: rosa1213 来自: 36.227.7.98 (11/29 12:55)
10F：→ Metuzi:青苹果 葡萄柚 大芭乐 番茄 这四种都很推荐 11/29 13:13
11F：推 mooagee:上班太闲真的会想找东西吃...还要想中午要吃什麽， 11/29 15:19
12F：→ mooagee:下班後晚餐要吃什麽，好忙好忙XD 11/29 15:20
13F：推 qazxsw65:奇异果，可美白唷 11/29 16:14
14F：推 blue10779:吃芭乐籽会便秘喔!反而会影响减肥的功效~苹果比较好 11/29 19:06
15F：推 nepson:吃苹果记得配水 不然也会便秘 11/29 20:03
16F：推 crazybaby:XX吃水果反而会便秘的人应该是身体其他地方出毛病吧？ 11/29 20:16
17F：→ crazybaby:我觉得应该要好好检查，因为水果的水份都超过80%以上 11/29 20:17
18F：推 pttton:可是板娘说过过量果糖优先合成体脂() 11/29 21:58
19F：→ pttton:所以水果吃太多还是不好吧!??就算不论热量@_@ 11/29 21:59
20F：→ pttton:不然我也是水果控说 11/29 21:59
21F：→ pttton:我一天可以吃掉2颗奇异果 2粒大芭乐和一根香蕉和番茄@@ 11/29 22:01
22F：推 crazybaby:哪边不好？维生素呢？矿物质呢？纤维呢？都不用看了？ 11/30 02:30
23F：推 solamb:我觉得p大指的意思是不管是吃甚麽东西~过量都不好 11/30 07:20
24F：推 oflethe:牛番茄 芭乐 奇异果 葡萄柚@@...最常吃葡萄柚+牛番茄了orz 11/30 08:21
25F：→ oflethe:我嘴巴痒(?)就会嗑芭乐XD 11/30 08:22
26F：推 coffeerice:一天吃三种不同水果是可以的 当然要适量 11/30 12:55
27F：推 Zhwl8675:有阵子也把奇异果当零食在嗑~~ 11/30 20:04
28F：推 lovechiung:牛番茄是最佳选择 但是圣女小番茄那些会害人肥死 12/04 09:00
29F：推 echoooooo:小番茄为什麽会害人??刚收到朋友寄来的一箱= = 12/04 23:53
30F：→ badbad:医学证明吃芭乐籽不会便秘 别再道听涂说了 芭乐皮才会!!!!! 12/13 20:03
31F：→ badbad:现在很多牛蕃茄其实跟圣女小番茄差不多甜的也要注意! 12/13 20:04
32F：推 crazybaby:我吃甚麽都不会便秘@@每天都要吃好多水果喔，皮肤也很好 12/16 10:26
33F：→ ruao67:感觉"想到就吃"这句听起来好像~~~不是件好事耶 @ @ 12/18 09:59