作者birdbaby (鳥寶貝>///<)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 話說女人過了25之後
時間Sun Nov 25 20:04:14 2012
人家都說人過了25歲代謝就會開始下降
這定律在我身上真的超明顯 超級超級明顯的阿= =
我身高165 大學時代大多維持在55左右 從來沒有在體重計上看過比56更高的數字
出社會一年第一次看到57 之後就不可逆的逐年遞增
現在也才剛過25而已 下半年就又邁入另一個里程碑：60kg
原本想也沒什麼大不了 大概只是一時吃太多暫時的而已 少吃幾天就回來了
後來發現不對 因為它就再也沒回來過了
體脂率也超高的 最高有看到29%......
只要一想到如果維持現在這種增加速度 老了可以想像八成是個癡肥歐巴桑吧囧
身體狀況也差非常多 現在都不太敢喝冰的東西了
現在不管工作再累 每個禮拜都會固定上幾天健身房
目前成效不大 但至少比較心安一點
好懷念當初隨便少吃一點就能看到4字頭的身體啊!
我的青春小鳥怎麼離去的那麼快呢(遠目)
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.48.17
1F：→ emotions136:已經25歲了，不要再像年輕小女生一樣少吃 11/25 20:11
2F：→ birdbaby:早就不敢了 現在都乖乖在家煮健康的吃 主要靠運動 11/25 20:18
3F：→ birdbaby:重點是少吃也瘦不下來 之前得腸胃炎餓了四五天 一點沒瘦 11/25 20:19
4F：推 rphrph:T-T有同感!以前怎麼吃都不會有小腹，現在多吃隔天小腹超明 11/25 20:29
5F：→ rphrph:顯，花一個禮拜也瘦不下來，現在開始每天運動少吃 11/25 20:31
6F：推 cyic:我27 運動+戒消夜&每日飲料體脂從27%>17%@@ 一周至少一次大餐 11/25 20:55
7F：推 cyic:總共花了3個月 @@ 我覺得不要刻意節食 有吃有運動會有效耶~ 11/25 21:01
8F：→ concen:我是30歲以後體重才突然冒高 之前還算差不多 其實跟工作 11/25 21:14
9F：→ concen:都是坐的比較有關 尤其是我進園區 周遭連走路的地方都沒 11/25 21:14
10F：→ concen:真的就差很多了 我覺得多少要動 尤其環境不允許就要自己 11/25 21:15
11F：→ concen:另外想辦法 以前學生時代再怎樣都有學校可以走 現在竟沒 11/25 21:16
12F：推 ashleykitty:有感覺 25前大吃胖起來 很快瘦回來 現在卻回不來了T_T 11/27 00:20
13F：→ Hotarubi:天啊我的數字都跟你差不多!不過我體脂肪更高orz 我也不懂 11/27 11:14
14F：→ Hotarubi:我一直一樣的作息 但是就一直胖= = 現在也是在努力運動中 11/27 11:14
15F：→ Hotarubi:希望有救啊啊啊啊啊啊 11/27 11:14
16F：推 bobochou:同感太多!!我也要25了最近都瘦不下來~>"< 11/27 17:08
17F：推 qamidala:＋1 11/28 11:23
18F：→ qamidala:我是166以前都固定維持在57kg 然後就不可考惹。＿。 11/28 11:24
19F：→ qamidala:不過都維持固定每週兩到三次游泳的習慣所以還算結實 11/28 11:24
20F：推 joywhale412:25前早不敢大吃= =…覺得沒什麼差… 12/02 01:41
21F：推 daytime:我25歲以前都很認真減肥，結果跟現在30歲都亂吃的體重差 12/05 12:20
22F：→ daytime:不多耶....可是會明顯覺得體力過了三十歲感覺很差 12/05 12:20
23F：推 keyuni:應該是上班後運動量變少，導致代謝明顯變慢，運動有助於改 12/16 11:05
24F：→ keyuni:善代謝，因為我也是這樣，後來參加體適能運動就瘦下來了， 12/16 11:05
25F：→ keyuni:並沒有調整飲食 12/16 11:05
26F：推 happyrosy:大學畢業以前體重可以掉很快 現在24歲體重都沒在動= = 12/20 08:31