作者birdbaby (鸟宝贝>///<)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 话说女人过了25之後
时间Sun Nov 25 20:04:14 2012
人家都说人过了25岁代谢就会开始下降
这定律在我身上真的超明显 超级超级明显的阿= =
我身高165 大学时代大多维持在55左右 从来没有在体重计上看过比56更高的数字
出社会一年第一次看到57 之後就不可逆的逐年递增
现在也才刚过25而已 下半年就又迈入另一个里程碑：60kg
原本想也没什麽大不了 大概只是一时吃太多暂时的而已 少吃几天就回来了
後来发现不对 因为它就再也没回来过了
体脂率也超高的 最高有看到29%......
只要一想到如果维持现在这种增加速度 老了可以想像八成是个痴肥欧巴桑吧囧
身体状况也差非常多 现在都不太敢喝冰的东西了
现在不管工作再累 每个礼拜都会固定上几天健身房
目前成效不大 但至少比较心安一点
好怀念当初随便少吃一点就能看到4字头的身体啊!
我的青春小鸟怎麽离去的那麽快呢(远目)
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 27.105.48.17
1F：→ emotions136:已经25岁了，不要再像年轻小女生一样少吃 11/25 20:11
2F：→ birdbaby:早就不敢了 现在都乖乖在家煮健康的吃 主要靠运动 11/25 20:18
3F：→ birdbaby:重点是少吃也瘦不下来 之前得肠胃炎饿了四五天 一点没瘦 11/25 20:19
4F：推 rphrph:T-T有同感!以前怎麽吃都不会有小腹，现在多吃隔天小腹超明 11/25 20:29
5F：→ rphrph:显，花一个礼拜也瘦不下来，现在开始每天运动少吃 11/25 20:31
6F：推 cyic:我27 运动+戒消夜&每日饮料体脂从27%>17%@@ 一周至少一次大餐 11/25 20:55
7F：推 cyic:总共花了3个月 @@ 我觉得不要刻意节食 有吃有运动会有效耶~ 11/25 21:01
8F：→ concen:我是30岁以後体重才突然冒高 之前还算差不多 其实跟工作 11/25 21:14
9F：→ concen:都是坐的比较有关 尤其是我进园区 周遭连走路的地方都没 11/25 21:14
10F：→ concen:真的就差很多了 我觉得多少要动 尤其环境不允许就要自己 11/25 21:15
11F：→ concen:另外想办法 以前学生时代再怎样都有学校可以走 现在竟没 11/25 21:16
12F：推 ashleykitty:有感觉 25前大吃胖起来 很快瘦回来 现在却回不来了T_T 11/27 00:20
13F：→ Hotarubi:天啊我的数字都跟你差不多!不过我体脂肪更高orz 我也不懂 11/27 11:14
14F：→ Hotarubi:我一直一样的作息 但是就一直胖= = 现在也是在努力运动中 11/27 11:14
15F：→ Hotarubi:希望有救啊啊啊啊啊啊 11/27 11:14
16F：推 bobochou:同感太多!!我也要25了最近都瘦不下来~>"< 11/27 17:08
17F：推 qamidala:＋1 11/28 11:23
18F：→ qamidala:我是166以前都固定维持在57kg 然後就不可考惹。＿。 11/28 11:24
19F：→ qamidala:不过都维持固定每周两到三次游泳的习惯所以还算结实 11/28 11:24
20F：推 joywhale412:25前早不敢大吃= =…觉得没什麽差… 12/02 01:41
21F：推 daytime:我25岁以前都很认真减肥，结果跟现在30岁都乱吃的体重差 12/05 12:20
22F：→ daytime:不多耶....可是会明显觉得体力过了三十岁感觉很差 12/05 12:20
23F：推 keyuni:应该是上班後运动量变少，导致代谢明显变慢，运动有助於改 12/16 11:05
24F：→ keyuni:善代谢，因为我也是这样，後来参加体适能运动就瘦下来了， 12/16 11:05
25F：→ keyuni:并没有调整饮食 12/16 11:05
26F：推 happyrosy:大学毕业以前体重可以掉很快 现在24岁体重都没在动= = 12/20 08:31