作者tina10145 (Yu)
看板BeautyBody
標題[問題] 我這樣的腿該怎麼改善?
時間Tue Nov 13 22:17:23 2012
我現在160cm/51kg(有時會變到52kg)
我的全盛時期是45~46kg(現在回不去了...)
有鑑於自己越變越胖 所以開始下定決心要改善體態(尤其是腿)
底下這張圖是我近期的腿型變化
http://ppt.cc/6dVa
最左邊的是去年(48~49kg)拍的 中間和右邊都是今天拍的
(不知道為什麼右邊兩張拍起來有點不太一樣)
想知道我這樣的腿是X型腿嗎?
如果想改善腿型的話我應該做甚麼運動比較好??
搭配持續滾輪按摩的話會不會有用?
我真的很希望我的腿能變得又直又美...好希望大腿中間有空間大的縫縫
還是腿型已經是固定無法改變了呢?
第一次在美體版發文 有很多不懂的地方 先謝謝大家的回答~~~
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◆ From: 42.74.95.222
※ 編輯: tina10145 來自: 42.74.95.222 (11/13 22:19)
1F：→ yiming127:水中抬腿或打水! give it a try ! ^^ 11/13 23:29
2F：→ ninan:我覺得大腿中間縫隙太大不好看耶! 囧 你的腿已經很不錯了啊 11/14 15:33
3F：推 man77220:我的腿跟原po好像喔~只要腳併攏,膝蓋就會靠超近 11/14 16:13
4F：→ man77220:而且是互相擠壓到很不舒服那種~ 11/14 16:14
5F：→ tina10145:ninan~可是我覺得它不夠直耶 而且穿長褲大腿那邊就會感 11/14 17:59
6F：→ tina10145:覺很胖很擠 很像一大坨肉在那裡:'( 11/14 17:59
7F：→ tina10145:man77220~對耶!我就是雙腿併攏的時候膝蓋會靠很近 11/14 18:00
8F：→ tina10145:感覺像被擠壓到一樣 我希望腿的中間是有一條道路的感覺 11/14 18:01