作者poppub (無心插柳柳橙汁)
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標題[問題] 晚上運動,運動後喝無糖豆漿?
時間Sun Nov 11 21:43:35 2012
因為 通常晚上九點多運動
不知道 如果運動後 11點半附近 喝杯統一的無糖高纖豆漿吧
大概在運動後兩小時就會入睡了
會不會 反而變胖...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.226.165
1F：→ emotions136:不會，不要想太多 11/11 21:51
2F：→ etret:是不會變胖，但這種高纖的，我晚點喝半夜會脹氣、肚子痛 >< 11/11 23:34
3F：推 eddy0622: 喝統一高纖....我必拉 11/12 04:31
4F：推 nvdiacuda:我也嘗試過喝無糖豆漿 但是味道真的不喜歡>///< 11/13 11:36
5F：→ andyhwa:不會變胖。 11/18 23:24
6F：推 bunnys:我有固定運動,睡前必吃costco松露巧克力二顆,一年多沒變胖 11/20 15:02
7F：→ bunnys:我覺得有固定在運動,總熱量控制好,其實沒差 11/20 15:03
8F：→ ruao67:我覺得自己煮的無糖豆漿味道還不錯耶~ 12/18 10:24