作者poppub (无心插柳柳橙汁)
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标题[问题] 晚上运动,运动後喝无糖豆浆?
时间Sun Nov 11 21:43:35 2012
因为 通常晚上九点多运动
不知道 如果运动後 11点半附近 喝杯统一的无糖高纤豆浆吧
大概在运动後两小时就会入睡了
会不会 反而变胖...
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.134.226.165
1F：→ emotions136:不会，不要想太多 11/11 21:51
2F：→ etret:是不会变胖，但这种高纤的，我晚点喝半夜会胀气、肚子痛 >< 11/11 23:34
3F：推 eddy0622: 喝统一高纤....我必拉 11/12 04:31
4F：推 nvdiacuda:我也尝试过喝无糖豆浆 但是味道真的不喜欢>///< 11/13 11:36
5F：→ andyhwa:不会变胖。 11/18 23:24
6F：推 bunnys:我有固定运动,睡前必吃costco松露巧克力二颗,一年多没变胖 11/20 15:02
7F：→ bunnys:我觉得有固定在运动,总热量控制好,其实没差 11/20 15:03
8F：→ ruao67:我觉得自己煮的无糖豆浆味道还不错耶~ 12/18 10:24