作者omit0715 (貝多芬)
看板BeautyBody
標題[問題] 如何瘦下半身
時間Mon Nov 5 23:00:26 2012
我上半身跟下半身差好多啊!!
上半身有25腰，臉也很瘦
但屁股的臀圍卻98公分!!
大腿最底的地方也有56公分><~~
不知道有哪些方法是可以真正瘦到下半身的
1.運動?瑜珈?有氧?
2.如果拉筋要做什麼樣的動作可以真的瘦到?
3.聽說有些是骨盆的問題?那推拿真的有效嗎?
4.做美容的課程?但好貴喔!!!都是萬元起跳
不知道大家有什麼樣好的建議或是願意分享的文章!!
謝謝!!
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◆ From: 123.192.250.178
1F：推 babylass:我知道做瑜珈的話是讓體態勻稱，就算胖，還是很有曲線~或 11/05 23:10
2F：→ a16331245:未看先猜 叫你去看至底 11/05 23:10
3F：→ babylass:許能夠減少妳只胖下半身的困擾~ 11/05 23:11
4F：推 ppworld:一天跳兩次鄭多燕的小紅帽,連續一個月就瘦了 11/06 02:03
5F：→ Caliry:她不是要變瘦,而是針對大小腿的問題,跳鄭多燕小紅帽一個月 11/07 13:27
6F：→ Caliry:並不會瘦大小腿, 比較明顯的應該是腰身會出來. 11/07 13:28
7F：→ Caliry:我現在一天就能跳兩次小紅帽, 但腿部...= =a 11/07 13:29
8F：→ Caliry:所以我都有在做小紅帽加第4片...不知道有沒有用. orz 11/07 13:29
9F：推 sunchen:去公園健走吧！我才走一個月，每天一小時，臀圍小了一吋半 11/07 14:15
10F：→ sunchen:正常吃喔！吃飽、吃健康，腰圍也小了一吋半，大腿根部也 11/07 14:16
11F：→ sunchen:少一吋..當然如果可以加跳鄭多燕，應該曲線會更明顯吧 11/07 14:16
12F：→ sunchen:局部瘦身的迷思是不存在的啦 ...要看置底文 11/07 14:16
13F：推 blacke:很難 基因就注定... 11/07 15:01
14F：→ randyaki:跳小紅帽腿會變得很健壯吧? 跳一個月了 覺得大腿變超硬 11/08 23:26
15F：推 coldgoddess:O有多壯= = 11/08 23:46
16F：推 enita:SEXYLOOK瘦身霜塗滿腿包保鮮膜再穿緊身內搭褲運動 11/09 15:12
17F：→ sunchen:樓樓上，做完之後要記得伸展一下腿部的肌肉呀，不會變粗! 11/09 20:27