作者omit0715 (贝多芬)
看板BeautyBody
标题[问题] 如何瘦下半身
时间Mon Nov 5 23:00:26 2012
我上半身跟下半身差好多啊!!
上半身有25腰，脸也很瘦
但屁股的臀围却98公分!!
大腿最底的地方也有56公分><~~
不知道有哪些方法是可以真正瘦到下半身的
1.运动?瑜珈?有氧?
2.如果拉筋要做什麽样的动作可以真的瘦到?
3.听说有些是骨盆的问题?那推拿真的有效吗?
4.做美容的课程?但好贵喔!!!都是万元起跳
不知道大家有什麽样好的建议或是愿意分享的文章!!
谢谢!!
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◆ From: 123.192.250.178
1F：推 babylass:我知道做瑜珈的话是让体态匀称，就算胖，还是很有曲线~或 11/05 23:10
2F：→ a16331245:未看先猜 叫你去看至底 11/05 23:10
3F：→ babylass:许能够减少你只胖下半身的困扰~ 11/05 23:11
4F：推 ppworld:一天跳两次郑多燕的小红帽,连续一个月就瘦了 11/06 02:03
5F：→ Caliry:她不是要变瘦,而是针对大小腿的问题,跳郑多燕小红帽一个月 11/07 13:27
6F：→ Caliry:并不会瘦大小腿, 比较明显的应该是腰身会出来. 11/07 13:28
7F：→ Caliry:我现在一天就能跳两次小红帽, 但腿部...= =a 11/07 13:29
8F：→ Caliry:所以我都有在做小红帽加第4片...不知道有没有用. orz 11/07 13:29
9F：推 sunchen:去公园健走吧！我才走一个月，每天一小时，臀围小了一寸半 11/07 14:15
10F：→ sunchen:正常吃喔！吃饱、吃健康，腰围也小了一寸半，大腿根部也 11/07 14:16
11F：→ sunchen:少一寸..当然如果可以加跳郑多燕，应该曲线会更明显吧 11/07 14:16
12F：→ sunchen:局部瘦身的迷思是不存在的啦 ...要看置底文 11/07 14:16
13F：推 blacke:很难 基因就注定... 11/07 15:01
14F：→ randyaki:跳小红帽腿会变得很健壮吧? 跳一个月了 觉得大腿变超硬 11/08 23:26
15F：推 coldgoddess:O有多壮= = 11/08 23:46
16F：推 enita:SEXYLOOK瘦身霜涂满腿包保鲜膜再穿紧身内搭裤运动 11/09 15:12
17F：→ sunchen:楼楼上，做完之後要记得伸展一下腿部的肌肉呀，不会变粗! 11/09 20:27