作者AGINA (石小石)
看板BeautyBody
標題[問題] 我的體脂率是發生了什麼事?
時間Tue Oct 23 11:51:46 2012
基本資料
性別:女
身高:169公分
體重:48.8公斤
BMI:17
今天經過康是美就想量一下自己的體脂率
因為很久沒量了
量完我的體脂率竟然有25%
但我的內臟脂肪只有1
從小到大
每個人看到我都覺得我是紙片人
一直都很想增胖也從來不忌口
今天測完體脂率
有被我的體脂嚇到
這樣是不是所謂的泡芙人?
可是我的內臟脂肪也很少
有人可以告訴我這是怎麼一回事嗎?
如果要改善這樣的狀況
我是不是應該要開始做有氧和重訓並且少吃太油膩的食物?
謝謝!!!
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.182.27.15
1F：推 lotus12350:泡芙人是指內臟脂肪高吧 10/23 12:22
2F：推 emotions136:泡芙人是指體重輕，體脂肪高 10/23 13:06
3F：推 cattyy:平常飲食習慣是? 10/23 13:27
因為在外地讀書 所以幾乎都外食 但三餐定時定量
不過假日有時候會睡太晚就早餐午餐一起吃
平常偶爾有吃零食和喝飲料的習慣
4F：推 A496400549:我也有這個疑問.........我體脂高但內臟脂肪低.... 10/23 15:36
5F：推 LINGCHENHSU:我體脂也25QQ,內臟脂肪2.....我是164/54 10/23 18:41
6F：推 s90256:康是美機器根本不準...你去另外一家又是另一個數字 10/23 19:51
7F：推 CandyMi:有照片嗎? 10/23 23:29
http://ppt.cc/QwFX
不知道為什麼腿拍起來細的這麼恐怖
實際上看起來還好
8F：→ annlin2007:照片真的看起來 要斷掉了!!!!!! 10/24 00:50
9F：→ annlin2007:我的意思是 是很瘦 沒有惡意>"< 你一定也很辛苦 10/24 00:50
10F：推 tinabjqs:我一個朋友身高體重跟妳差不多，外形也像紙片人 10/24 09:59
11F：→ tinabjqs:不像體脂有25耶...但我朋友的是沒有腰，小腹比較大 10/24 10:02
12F：→ tinabjqs:妳換個機器試試 10/24 10:04
13F：推 obscure:你這個不可能25 我看起來比你重都22了 體脂好像體內水分有 10/24 11:42
14F：→ obscure:關?? (不太確定..) 你是不是量體脂的時候剛好身體缺水呢? 10/24 11:43
15F：→ emotions136:測量前本來就是不吃不喝的時候最準 10/24 12:44
16F：推 CandyMi:機器壞了吧.. 10/24 23:41
17F：推 moreway:我朋友身高體重和你差不多 平常沒在運動 體脂肪18而已@@ 10/26 10:16
18F：→ moreway:機器壞了吧??? 10/26 10:17
謝謝大家的回應
當天我朋友也跟我一起測了
但他量完的結果很正常
我想之後我會再去別的地方測測看
19F：推 bamboo12:其實我建議可以去照超音波 我也168 48.6 bmi 17.2 10/26 16:48
20F：→ bamboo12:上禮拜健康檢查 體脂23 然後有輕微脂肪肝=口= 整個嚇到~ 10/26 16:48
21F：→ bamboo12:超音波絕對比體脂計準確 擔心的話就試試看吧:) 10/26 16:49
謝謝 有機會我會去試試看^^
※ 編輯: AGINA 來自: 175.181.114.34 (10/27 15:23)