作者cklkmnbvc (奶茶)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 肉類的選擇
時間Thu Oct 18 15:12:35 2012
最近晚餐想要用水煮肉類加青菜取代
在costco看了很多肉類
鮭魚尾段、虱目魚肚、雞胸肉、豬頰肉 這幾樣是我有興趣的
不曉得選哪個比較健康 比較適合減肥 例如：雞胸肉>鮭魚>豬頰肉
有人有好意見嗎?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.126.81
1F：推 kzzoz80:大概只有雞胸肉適合減肥 其他含油量都不少 雖然有些魚的油 10/18 15:26
2F：推 realJume:虱目魚肚都是油啊!!!! 10/18 15:26
3F：→ kzzoz80:是健康的 不過之前門診醫生還特別叮囑過 虱目魚肚就其中一 10/18 15:26
4F：推 tinabjqs:都是健康的好肉類啊~~交換著吃不好嗎？ 10/19 16:14
5F：推 yls:都吃吧 飲食均衡比較重要 10/19 16:19