作者cklkmnbvc (奶茶)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 肉类的选择
时间Thu Oct 18 15:12:35 2012
最近晚餐想要用水煮肉类加青菜取代
在costco看了很多肉类
鲑鱼尾段、虱目鱼肚、鸡胸肉、猪颊肉 这几样是我有兴趣的
不晓得选哪个比较健康 比较适合减肥 例如：鸡胸肉>鲑鱼>猪颊肉
有人有好意见吗?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 219.84.126.81
1F：推 kzzoz80:大概只有鸡胸肉适合减肥 其他含油量都不少 虽然有些鱼的油 10/18 15:26
2F：推 realJume:虱目鱼肚都是油啊!!!! 10/18 15:26
3F：→ kzzoz80:是健康的 不过之前门诊医生还特别叮嘱过 虱目鱼肚就其中一 10/18 15:26
4F：推 tinabjqs:都是健康的好肉类啊~~交换着吃不好吗？ 10/19 16:14
5F：推 yls:都吃吧 饮食均衡比较重要 10/19 16:19