作者CookieChen (我是Cookie)
看板BeautyBody
標題[問題] 有人參加過代謝減重課程嗎
時間Mon Oct 15 01:19:37 2012
"代謝減重"是最近才聽到的新名詞
爬了一下文發現沒有任何討論串
想知道大家有沒有接觸過或是聽過
因為我對於這種標榜不需節食只需調整飲食的分配就能瘦感到質疑
大家有聽過或是試過嗎
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.100.215
1F：推 cherilove:低GI還有針對改善錯誤飲食習慣就會有差吧 10/15 07:25
2F：推 peterwu4:容不容易瘦，瘦下來容不容易保持的關鍵，自始至終都是代 10/15 16:06
3F：→ peterwu4:謝 代謝的關鍵器官就是你的肝臟 "肝若好，人生是彩色的， 10/15 16:08
4F：→ peterwu4:人生是黑白的" <-這總聽過了吧XD 代謝要好，有什麼祕訣嗎 10/15 16:09
5F：→ peterwu4:？ 講一千遍一萬遍，都是努力運動，好吃好睡啊 10/15 16:09
6F：→ peterwu4:"肝若好，人生是彩色的；肝若壞(肝拿賣)，人生是黑白的" 10/15 16:11
7F：推 inthenchen:代謝減重 聽起來就是 fitness板的置底文? 10/15 18:29
8F：推 skymama:我只知道會先做測驗然後分型，然後營養師再調整各類飲食的 10/16 01:25
9F：→ skymama:的比例，比方說是要多吃蛋白質還是多吃醣類，因為身體能代 10/16 01:25
10F：→ skymama:謝的能力不同。我只大概了解這樣，之前聽同事說過。 10/16 01:26
11F：→ skymama:是有配合運動的啦，光調整飲食我覺得應該也很難瘦的有效率 10/16 01:27
12F：推 cherilove:不..肥胖是代謝疾病,病從口入,吃的東西才是病根 10/16 11:53
13F：→ cherilove:麵包糕點甜食炸物一堆反式脂肪,代謝不掉的人當然會胖 10/16 11:54
14F：→ cherilove:運動當然很好,但吃得健康才是治病的根本 10/16 11:55