作者CookieChen (我是Cookie)
看板BeautyBody
标题[问题] 有人参加过代谢减重课程吗
时间Mon Oct 15 01:19:37 2012
"代谢减重"是最近才听到的新名词
爬了一下文发现没有任何讨论串
想知道大家有没有接触过或是听过
因为我对於这种标榜不需节食只需调整饮食的分配就能瘦感到质疑
大家有听过或是试过吗
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 119.14.100.215
1F：推 cherilove:低GI还有针对改善错误饮食习惯就会有差吧 10/15 07:25
2F：推 peterwu4:容不容易瘦，瘦下来容不容易保持的关键，自始至终都是代 10/15 16:06
3F：→ peterwu4:谢 代谢的关键器官就是你的肝脏 "肝若好，人生是彩色的， 10/15 16:08
4F：→ peterwu4:人生是黑白的" <-这总听过了吧XD 代谢要好，有什麽秘诀吗 10/15 16:09
5F：→ peterwu4:？ 讲一千遍一万遍，都是努力运动，好吃好睡啊 10/15 16:09
6F：→ peterwu4:"肝若好，人生是彩色的；肝若坏(肝拿卖)，人生是黑白的" 10/15 16:11
7F：推 inthenchen:代谢减重 听起来就是 fitness板的置底文? 10/15 18:29
8F：推 skymama:我只知道会先做测验然後分型，然後营养师再调整各类饮食的 10/16 01:25
9F：→ skymama:的比例，比方说是要多吃蛋白质还是多吃醣类，因为身体能代 10/16 01:25
10F：→ skymama:谢的能力不同。我只大概了解这样，之前听同事说过。 10/16 01:26
11F：→ skymama:是有配合运动的啦，光调整饮食我觉得应该也很难瘦的有效率 10/16 01:27
12F：推 cherilove:不..肥胖是代谢疾病,病从口入,吃的东西才是病根 10/16 11:53
13F：→ cherilove:面包糕点甜食炸物一堆反式脂肪,代谢不掉的人当然会胖 10/16 11:54
14F：→ cherilove:运动当然很好,但吃得健康才是治病的根本 10/16 11:55