作者cl3cl3t (哇哈哈)
看板BeautyBody
標題[問題] 膝蓋痛
時間Sun Oct 14 18:48:10 2012
我從高中開始跑步
雖然體重沒明顯下降
但每個人看到我都說我瘦了
所以 之後一直用跑步減肥法
但最近(5年後)
跑步時 膝蓋似乎有點痛
也許是前陣子 因為考試看書 跪坐太久沒起來活動
傷到膝蓋
因此 我的跑步生涯就到此為止了(不知道以後能不能跑)
現在一個禮拜沒運動就會良心不安
有想過跳 鄭多燕 (但外宿族宿舍空間有限~連瑜珈都不能做)
哀~~目前想不到不用花錢 又可以一個人做的運動
嗚嗚.........沒想到才20幾歲膝蓋就壞了
該怎麼辦T^T
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.78.126
1F：推 littletree19:不要難過，事情或許沒你想的那麼糟，去找骨科醫師幫 10/14 19:16
2F：→ Gradyfx:目前就"似乎有點痛", 聽起來沒那麼糟啊, 有疑慮就找醫生 10/14 21:27
3F：推 mysterydream:有點痛還好吧..有時候跑完歩也會不舒服 休息個幾天就 10/14 22:43
4F：→ mysterydream:恢復了 10/14 22:43
5F：推 Barbital:拉筋，徹底讓肌肉鬆弛很有效 10/15 00:03
6F：推 beautyshark:我也才25歲，因為很多原因到處都痛~XD 也還在運動~ 10/15 10:41
7F：→ beautyshark:給醫生檢查比較安心也知道怎麼辦 10/15 10:42