作者cl3cl3t (哇哈哈)
看板BeautyBody
标题[问题] 膝盖痛
时间Sun Oct 14 18:48:10 2012
我从高中开始跑步
虽然体重没明显下降
但每个人看到我都说我瘦了
所以 之後一直用跑步减肥法
但最近(5年後)
跑步时 膝盖似乎有点痛
也许是前阵子 因为考试看书 跪坐太久没起来活动
伤到膝盖
因此 我的跑步生涯就到此为止了(不知道以後能不能跑)
现在一个礼拜没运动就会良心不安
有想过跳 郑多燕 (但外宿族宿舍空间有限~连瑜珈都不能做)
哀~~目前想不到不用花钱 又可以一个人做的运动
呜呜.........没想到才20几岁膝盖就坏了
该怎麽办T^T
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 1.168.78.126
1F：推 littletree19:不要难过，事情或许没你想的那麽糟，去找骨科医师帮 10/14 19:16
2F：→ Gradyfx:目前就"似乎有点痛", 听起来没那麽糟啊, 有疑虑就找医生 10/14 21:27
3F：推 mysterydream:有点痛还好吧..有时候跑完歩也会不舒服 休息个几天就 10/14 22:43
4F：→ mysterydream:恢复了 10/14 22:43
5F：推 Barbital:拉筋，彻底让肌肉松弛很有效 10/15 00:03
6F：推 beautyshark:我也才25岁，因为很多原因到处都痛~XD 也还在运动~ 10/15 10:41
7F：→ beautyshark:给医生检查比较安心也知道怎麽办 10/15 10:42