作者ashleykitty (cuty)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 有沒有人想跳騎馬舞當運動
時間Sun Oct 7 19:31:55 2012
剛剛看到新聞
有的辣妹在捷運大跳騎馬舞
突然想到
騎馬舞也是全身動的舞步
能夠幫助瘦身
當成運動嗎
跳起來會不會比鄭多燕有趣XDDDD
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.102.180.230
1F：→ aaminn:騎馬舞能練到核心肌群嗎？ 10/07 19:45
2F：推 cattyy:這首跳起來蠻累的~~要瘦的話 也要看心跳率到哪裡 10/07 19:49
3F：推 venlin:有耶 我覺得如果可以連續跳個幾遍的話應該可以算有氧吧 10/07 20:01
4F：→ venlin:可是動作好難哦←沒有舞蹈基礎 10/07 20:01
5F：推 pommpomm:要瘦身喔？可是你看PSY有因此比較瘦嗎 他算跳很多了吧 XD 10/07 21:20
6F：→ pommpomm:不過他的女dancer們身材倒是都很棒，都是比較健美型的 10/07 21:20
7F：推 Terahara:有在健身房學這首舞,很傷膝蓋倒是真的... 10/07 21:26
8F：推 ero7728:剛學完，滿累的，但老師也說不太可能只靠跳舞減肥 10/07 21:33
9F：推 jt17380:P大好好笑XDDDD 10/07 21:54
10F：推 lemonlover:新聞不是有寫力道用錯會造成傷害? 10/08 00:51
11F：推 venlin:女dancer男dancer們都很健美型﹐PSY本人沒有跳完整一首啊。 10/08 09:43
12F：→ venlin:ps 沒想到美體版也會看到澎澎大XD 10/08 09:45
13F：推 realJume:好像看過跳騎馬舞nonstop一小時消耗熱量是300卡 10/08 12:56
14F：→ realJume:每次看psy跳的時候全身肥肉抖就不相信會瘦XD 10/08 12:56
15F：→ nopains:應該是他也只有表演時才跳一下吧 10/08 21:45
16F：推 coldgoddess:管他啥舞 全力跳+跳很久都會瘦XD 隨便揮就... 10/09 01:06
17F：推 miumiufifi:其實跳舞並不是針對局部效果不大,不過有運動都是好 10/11 14:57
18F：推 NaaL:之前不是有新聞說跳騎馬舞膝蓋/腰受傷而求診的人增多了??? 10/11 15:31
19F：→ relia:跳一組就喘到不行說~ 10/17 04:58