作者ashleykitty (cuty)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 有没有人想跳骑马舞当运动
时间Sun Oct 7 19:31:55 2012
刚刚看到新闻
有的辣妹在捷运大跳骑马舞
突然想到
骑马舞也是全身动的舞步
能够帮助瘦身
当成运动吗
跳起来会不会比郑多燕有趣XDDDD
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.102.180.230
1F：→ aaminn:骑马舞能练到核心肌群吗？ 10/07 19:45
2F：推 cattyy:这首跳起来蛮累的~~要瘦的话 也要看心跳率到哪里 10/07 19:49
3F：推 venlin:有耶 我觉得如果可以连续跳个几遍的话应该可以算有氧吧 10/07 20:01
4F：→ venlin:可是动作好难哦←没有舞蹈基础 10/07 20:01
5F：推 pommpomm:要瘦身喔？可是你看PSY有因此比较瘦吗 他算跳很多了吧 XD 10/07 21:20
6F：→ pommpomm:不过他的女dancer们身材倒是都很棒，都是比较健美型的 10/07 21:20
7F：推 Terahara:有在健身房学这首舞,很伤膝盖倒是真的... 10/07 21:26
8F：推 ero7728:刚学完，满累的，但老师也说不太可能只靠跳舞减肥 10/07 21:33
9F：推 jt17380:P大好好笑XDDDD 10/07 21:54
10F：推 lemonlover:新闻不是有写力道用错会造成伤害? 10/08 00:51
11F：推 venlin:女dancer男dancer们都很健美型﹐PSY本人没有跳完整一首啊。 10/08 09:43
12F：→ venlin:ps 没想到美体版也会看到澎澎大XD 10/08 09:45
13F：推 realJume:好像看过跳骑马舞nonstop一小时消耗热量是300卡 10/08 12:56
14F：→ realJume:每次看psy跳的时候全身肥肉抖就不相信会瘦XD 10/08 12:56
15F：→ nopains:应该是他也只有表演时才跳一下吧 10/08 21:45
16F：推 coldgoddess:管他啥舞 全力跳+跳很久都会瘦XD 随便挥就... 10/09 01:06
17F：推 miumiufifi:其实跳舞并不是针对局部效果不大,不过有运动都是好 10/11 14:57
18F：推 NaaL:之前不是有新闻说跳骑马舞膝盖/腰受伤而求诊的人增多了??? 10/11 15:31
19F：→ relia:跳一组就喘到不行说~ 10/17 04:58