作者alongiris (我是咪亞咪)
站內BeautyBody
標題[問題] 手臂+背部
時間Fri Sep 28 10:01:07 2012
身為打死不穿露背以及露手臂的人
偏偏要結婚了 不得不露阿ORZ
之前都有做熱瑜伽
手臂確實有結實 蝴蝶袖有比較不非不起來 二頭肌很威猛這樣
但是還是粗ORZ
有什麼運動可以讓手臂變細 而不是僅僅結實嗎
新娘有一百磅重全這樣很不好看阿Q_Q
還有就是背部線條 這我真的不知道要怎改善
可能因為以前都有運動的關係 背部比較厚實
穿衣服看不出來 但是露出來就....
請問有什麼可以改善的嗎
--
我是咪亞俞丁丁
http://www.wretch.cc/album/aloneiris
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 163.29.251.155
1F：推 akicrave:女生肥厚就是你體脂太高 絕對不可能是運動太多的關係 09/28 11:19
2F：→ akicrave:要改善飲食加上有氧運動 09/28 11:20
3F：→ aaminn:100磅大約是體重45公斤，感覺很輕耶 09/28 11:25
4F：推 akicrave:對吼 搞不好妳是超瘦所以肌肉才明顯卻幻想自己很壯 09/28 11:27
5F：→ conankid:也可能天生骨架就是這樣，那再減也減不掉骨頭阿 09/29 01:03