作者alongiris (我是咪亚咪)
站内BeautyBody
标题[问题] 手臂+背部
时间Fri Sep 28 10:01:07 2012
身为打死不穿露背以及露手臂的人
偏偏要结婚了 不得不露阿ORZ
之前都有做热瑜伽
手臂确实有结实 蝴蝶袖有比较不非不起来 二头肌很威猛这样
但是还是粗ORZ
有什麽运动可以让手臂变细 而不是仅仅结实吗
新娘有一百磅重全这样很不好看阿Q_Q
还有就是背部线条 这我真的不知道要怎改善
可能因为以前都有运动的关系 背部比较厚实
穿衣服看不出来 但是露出来就....
请问有什麽可以改善的吗
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我是咪亚俞丁丁
http://www.wretch.cc/album/aloneiris
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◆ From: 163.29.251.155
1F：推 akicrave:女生肥厚就是你体脂太高 绝对不可能是运动太多的关系 09/28 11:19
2F：→ akicrave:要改善饮食加上有氧运动 09/28 11:20
3F：→ aaminn:100磅大约是体重45公斤，感觉很轻耶 09/28 11:25
4F：推 akicrave:对吼 搞不好你是超瘦所以肌肉才明显却幻想自己很壮 09/28 11:27
5F：→ conankid:也可能天生骨架就是这样，那再减也减不掉骨头阿 09/29 01:03