作者dancingmoon (點心母)
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標題[閒聊] (木堅)木式快瘦曲線舞一書分享
時間Sun Sep 23 17:04:43 2012
我跳了半年的鄭多燕，想換換口味
可是又不想看比利大叔 因為那種身材沒辦法引起我鬥志
我覺得最美的身材就是有S曲線 像鄭多燕那樣 胸腰臀組成完美的S
所以挑了好久才看到這本 (木堅)木式快瘦曲線舞
http://www.suncolor.com.tw/index_book_c1_01_data.aspx?bokno=014001043
一樣是美魔女 (49歲) 一樣曾經也很胖 兩人三圍接近
內容一樣都是30分鐘的連續性健身舞 所以我對這本期待很深!!
這本書很薄，全彩，最後面是一些使用者心得，中間有一些堅木裕實(作者)
的舞蹈提醒
BUT 說真的 很抽象 我大致看完書 就趕緊放DVD下去
跟著跳了一次,我覺得有種感覺,就像自學肚皮舞那樣,
如果妳有能力靠DVD自學肚皮舞,那麼妳一定也適合這片快瘦曲線舞
不過對我而言,真的很難
至於那些跳鄭多燕都還會嫌跟不上動作者,或者動作跟鄭多燕的差別很大卻不自知者
完全不適合跳快瘦曲線舞
那一片內容包括暖身、基本舞1、基本舞2、伸展操
從暖身開始就是很難理解的扭扭舞
我從暖身一直著跳到基本舞2的中間，終於舉白旗投降 Orz
確實跟著跳也是累得夠嗆 可是我一直跳得很迷惘啊..
所以有點舞蹈底子或想練看看的，不妨試試 (我個人是打算出售了..放棄了 XD)
影片介紹
https://www.youtube.com/watch?v=IDSo-L56cy8
https://www.youtube.com/watch?v=dbKg-9huPbY&feature=related
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◆ From: 180.218.206.165
※ 編輯: dancingmoon 來自: 180.218.206.165 (09/23 19:34)
※ 編輯: dancingmoon 來自: 180.218.206.165 (09/23 19:37)
1F：推 heche:的確蠻難的~"~但我就是硬跟著跳 至少有動到 別運動傷害就好 09/25 17:45
2F：→ heche:右後方舞者跳起來的美感和堅木老師就差好多(自己大概是右後~ 09/25 17:45
3F：→ dancingmoon:那個不是舞者 那個連助教都稱不上的樣子 書中有寫那兩 09/26 15:17
4F：→ dancingmoon:位好像是堅木老師的學員 就連在跳的時候 老師都會一直 09/26 15:18
5F：→ dancingmoon:糾正他們的動作 會要他們動作再大一點 誰誰要加油 09/26 15:18
6F：推 j8539625:感謝分享！！又省了一本書的冤枉錢 09/26 16:26
7F：推 heche:噢 是這樣,但我覺得老師喊學員時,自己有同時被指導的同步感 09/27 13:18
8F：→ heche:也蠻不錯的,雖然跳不出那種美感,但運動效果不賴.個人頗推薦: 09/27 13:18
9F：→ dancingmoon:真的會很累,身心都累=_= 09/28 17:35