作者dancingmoon (点心母)
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标题[闲聊] (木坚)木式快瘦曲线舞一书分享
时间Sun Sep 23 17:04:43 2012
我跳了半年的郑多燕，想换换口味
可是又不想看比利大叔 因为那种身材没办法引起我斗志
我觉得最美的身材就是有S曲线 像郑多燕那样 胸腰臀组成完美的S
所以挑了好久才看到这本 (木坚)木式快瘦曲线舞
http://www.suncolor.com.tw/index_book_c1_01_data.aspx?bokno=014001043
一样是美魔女 (49岁) 一样曾经也很胖 两人三围接近
内容一样都是30分钟的连续性健身舞 所以我对这本期待很深!!
这本书很薄，全彩，最後面是一些使用者心得，中间有一些坚木裕实(作者)
的舞蹈提醒
BUT 说真的 很抽象 我大致看完书 就赶紧放DVD下去
跟着跳了一次,我觉得有种感觉,就像自学肚皮舞那样,
如果你有能力靠DVD自学肚皮舞,那麽你一定也适合这片快瘦曲线舞
不过对我而言,真的很难
至於那些跳郑多燕都还会嫌跟不上动作者,或者动作跟郑多燕的差别很大却不自知者
完全不适合跳快瘦曲线舞
那一片内容包括暖身、基本舞1、基本舞2、伸展操
从暖身开始就是很难理解的扭扭舞
我从暖身一直着跳到基本舞2的中间，终於举白旗投降 Orz
确实跟着跳也是累得够呛 可是我一直跳得很迷惘啊..
所以有点舞蹈底子或想练看看的，不妨试试 (我个人是打算出售了..放弃了 XD)
影片介绍
https://www.youtube.com/watch?v=IDSo-L56cy8
https://www.youtube.com/watch?v=dbKg-9huPbY&feature=related
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◆ From: 180.218.206.165
※ 编辑: dancingmoon 来自: 180.218.206.165 (09/23 19:34)
※ 编辑: dancingmoon 来自: 180.218.206.165 (09/23 19:37)
1F：推 heche:的确蛮难的~"~但我就是硬跟着跳 至少有动到 别运动伤害就好 09/25 17:45
2F：→ heche:右後方舞者跳起来的美感和坚木老师就差好多(自己大概是右後~ 09/25 17:45
3F：→ dancingmoon:那个不是舞者 那个连助教都称不上的样子 书中有写那两 09/26 15:17
4F：→ dancingmoon:位好像是坚木老师的学员 就连在跳的时候 老师都会一直 09/26 15:18
5F：→ dancingmoon:纠正他们的动作 会要他们动作再大一点 谁谁要加油 09/26 15:18
6F：推 j8539625:感谢分享！！又省了一本书的冤枉钱 09/26 16:26
7F：推 heche:噢 是这样,但我觉得老师喊学员时,自己有同时被指导的同步感 09/27 13:18
8F：→ heche:也蛮不错的,虽然跳不出那种美感,但运动效果不赖.个人颇推荐: 09/27 13:18
9F：→ dancingmoon:真的会很累,身心都累=_= 09/28 17:35