作者ninaQ (nina)
站內BeautyBody
標題[問題] 大家會推這本書嗎?
時間Mon Sep 17 10:10:02 2012
最近看到了一本新書，｢7天瘦肚子的神奇蔬果汁 ｣
不知道有沒有人看過這本 ?
作者的做法是說
每天早上空腹喝果汁，中午正常吃，晚餐早點吃、清淡些，
就很順利的減掉體重，並且養成不復胖的體質。
原本是因為想要自己動手做鮮果汁，
無意中看到了這本，覺得很有興趣
另外還有幾本自己動手做果汁的書，是國內作者寫的，
論點是不要空腹喝果汁
剛好跟上述的論點相反。
想請問有人試過這本書的方法嗎 ?
謝謝
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.210.130
1F：推 cocoaberry:我也有相同疑問(￣□￣|||)a 09/17 10:56
2F：推 kuso81715:我也想知道!!!! 09/17 12:17
3F：推 wanfen:我本身有胃食道逆流，有時候我媽會早起幫我打一杯綜合果汁 09/17 12:19
4F：→ wanfen:給我當早餐，其實每次喝完都會噁酸水，可是為了孝心，我還 09/17 12:20
5F：→ wanfen:是會喝完。所以看自身的身體狀況適不適合空腹喝果汁。 09/17 12:21
6F：推 peterwu4:鳳梨和奇異果有試過，是有那個酵素的感覺 大部分的水果都 09/17 14:18
7F：→ peterwu4:有很豐富的維生素c，它可以幫助脂肪的代謝，但是，如果本 09/17 14:20
8F：→ peterwu4:身的代謝能力不好的話，吃太多就反而胃和身體都會不適， 09/17 14:21
9F：→ peterwu4:然後又是一個過與不及的問題 09/17 14:21
10F：推 reflashme:早上喝蔬果汁比較寒, 可以加 薑黃粉 下去打 09/17 20:05
11F：推 crocodile214:我早上都喝冰的綜合果汁加羅蔔汁 但是都沒什麼感覺 09/18 00:43
12F：→ crocodile214:這樣真的會瘦嗎? 09/18 00:44