作者ninaQ (nina)
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标题[问题] 大家会推这本书吗?
时间Mon Sep 17 10:10:02 2012
最近看到了一本新书，｢7天瘦肚子的神奇蔬果汁 ｣
不知道有没有人看过这本 ?
作者的做法是说
每天早上空腹喝果汁，中午正常吃，晚餐早点吃、清淡些，
就很顺利的减掉体重，并且养成不复胖的体质。
原本是因为想要自己动手做鲜果汁，
无意中看到了这本，觉得很有兴趣
另外还有几本自己动手做果汁的书，是国内作者写的，
论点是不要空腹喝果汁
刚好跟上述的论点相反。
想请问有人试过这本书的方法吗 ?
谢谢
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.80.210.130
1F：推 cocoaberry:我也有相同疑问(￣□￣|||)a 09/17 10:56
2F：推 kuso81715:我也想知道!!!! 09/17 12:17
3F：推 wanfen:我本身有胃食道逆流，有时候我妈会早起帮我打一杯综合果汁 09/17 12:19
4F：→ wanfen:给我当早餐，其实每次喝完都会恶酸水，可是为了孝心，我还 09/17 12:20
5F：→ wanfen:是会喝完。所以看自身的身体状况适不适合空腹喝果汁。 09/17 12:21
6F：推 peterwu4:凤梨和奇异果有试过，是有那个酵素的感觉 大部分的水果都 09/17 14:18
7F：→ peterwu4:有很丰富的维生素c，它可以帮助脂肪的代谢，但是，如果本 09/17 14:20
8F：→ peterwu4:身的代谢能力不好的话，吃太多就反而胃和身体都会不适， 09/17 14:21
9F：→ peterwu4:然後又是一个过与不及的问题 09/17 14:21
10F：推 reflashme:早上喝蔬果汁比较寒, 可以加 姜黄粉 下去打 09/17 20:05
11F：推 crocodile214:我早上都喝冰的综合果汁加罗卜汁 但是都没什麽感觉 09/18 00:43
12F：→ crocodile214:这样真的会瘦吗? 09/18 00:44