作者potatoma (歐~)
看板BeautyBody
標題[減肥] 好厲害的減肥
時間Wed Sep 5 17:30:28 2012
若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，
請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。
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我是否已經詳讀全部置底文：（是／否，未詳讀即發問者無預警刪文）
基本資料
性別：女（男／女）
年齡：25
身高：163
體重：65
BMI：21 BMI低於18.5者禁止發減肥文，若有其他特殊原因(如運動員或特殊需求)
需減至BMI<18.5者請至Fitness板、MuscleBeach板發文
體脂率：23（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量）
參考照片：（可免填）
三餐內容
早餐：三明治
午餐：飯糰
晚餐：乾麵
其他：（可免填）
日常作息時間：（睡眠、工作、...等時間）
生活型態：上班族（上班族、學生、體力工作者、運動員、...）
減肥方式：一周有時候有有時候沒有（例如：每周三次，每次慢跑30分鐘）
問題陳述：減肥停滯期（請將您主要的疑問陳述於此）
http://www.wretch.cc/blog/cha0624v/27278287
她長得好漂亮,逛到網頁看到的
想問大家,我想要擁有美腿很久了
但總是遇到停滯期
偏偏我吃的東西還好,也有再喝水
我看友些人不運動也很瘦,有什麼方法可以幫助我
再瘦一些?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.52.230
1F：推 louisep:沒什麼說服力 09/05 17:47
2F：→ ilokelly:BMI算錯了 應該是24.4吧? 09/05 17:50
3F：→ euphony4u12:該不會是廣告文吧...?你的問題描述得好不詳細 09/05 17:55
4F：→ smartDis:吃的東西感覺營養很不夠...@@ 09/05 17:58
5F：→ kwangkwang:體脂正確嗎? 這樣的身高體重體脂率應該是不需要減肥 09/05 18:12
6F：→ littlesno:好厲害的三餐 09/06 00:04
7F：推 isHsin:我跟你一樣高一樣重，但我體脂32% 09/06 00:39
8F：推 chienmiya:3F同感 每天都只吃這樣? 也沒什麼運動是要減什麼肥 09/06 16:33
9F：→ naforever:這種身高體重配這體脂應該很結實吧... 09/06 16:46
10F：→ azure0520:我覺得很像廣告..連BMI都可以算錯差這麼多 09/06 19:16
11F：→ dragon8332:哈囉~葉佩文 09/06 21:43
12F：→ lctjay:完全不想去點網誌 09/07 15:35
13F：→ dorisyang:乾麵熱量比湯麵高很多!!!你的飯糰是??有的熱量很可怕喔 09/11 20:46
15F：→ bb56125612:請你填一份諮詢表 09/15 03:45