作者potatoma (欧~)
看板BeautyBody
标题[减肥] 好厉害的减肥
时间Wed Sep 5 17:30:28 2012
若有对於本身的减肥计画有疑问，希望其他版友提供建议、批评、指教者，
请按照以下格式填写，未注明可免填选项即为必填，未详细填写者删文退回。
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我是否已经详读全部置底文：（是／否，未详读即发问者无预警删文）
基本资料
性别：女（男／女）
年龄：25
身高：163
体重：65
BMI：21 BMI低於18.5者禁止发减肥文，若有其他特殊原因(如运动员或特殊需求)
需减至BMI<18.5者请至Fitness板、MuscleBeach板发文
体脂率：23（若不知道请至保健室、健身房、医院、药妆店等处测量）
参考照片：（可免填）
三餐内容
早餐：三明治
午餐：饭团
晚餐：乾面
其他：（可免填）
日常作息时间：（睡眠、工作、...等时间）
生活型态：上班族（上班族、学生、体力工作者、运动员、...）
减肥方式：一周有时候有有时候没有（例如：每周三次，每次慢跑30分钟）
问题陈述：减肥停滞期（请将您主要的疑问陈述於此）
http://www.wretch.cc/blog/cha0624v/27278287
她长得好漂亮,逛到网页看到的
想问大家,我想要拥有美腿很久了
但总是遇到停滞期
偏偏我吃的东西还好,也有再喝水
我看友些人不运动也很瘦,有什麽方法可以帮助我
再瘦一些?
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 114.44.52.230
1F：推 louisep:没什麽说服力 09/05 17:47
2F：→ ilokelly:BMI算错了 应该是24.4吧? 09/05 17:50
3F：→ euphony4u12:该不会是广告文吧...?你的问题描述得好不详细 09/05 17:55
4F：→ smartDis:吃的东西感觉营养很不够...@@ 09/05 17:58
5F：→ kwangkwang:体脂正确吗? 这样的身高体重体脂率应该是不需要减肥 09/05 18:12
6F：→ littlesno:好厉害的三餐 09/06 00:04
7F：推 isHsin:我跟你一样高一样重，但我体脂32% 09/06 00:39
8F：推 chienmiya:3F同感 每天都只吃这样? 也没什麽运动是要减什麽肥 09/06 16:33
9F：→ naforever:这种身高体重配这体脂应该很结实吧... 09/06 16:46
10F：→ azure0520:我觉得很像广告..连BMI都可以算错差这麽多 09/06 19:16
11F：→ dragon8332:哈罗~叶佩文 09/06 21:43
12F：→ lctjay:完全不想去点网志 09/07 15:35
13F：→ dorisyang:乾面热量比汤面高很多!!!你的饭团是??有的热量很可怕喔 09/11 20:46
15F：→ bb56125612:请你填一份谘询表 09/15 03:45