作者revo3512 (brands)
看板BeautyBody
標題[問題] 運動後大量流汗，隔多久才能洗澡？
時間Mon Sep 3 14:39:57 2012
想請問版上的大家~
運動完之後，大量流汗，甚至汗用滴的，也會喘。
可以馬上洗澡嗎？(溫水澡)
還是運動結束後要等多久的時間，才去洗澡~ 對身體比較好呢？
謝謝大家^^
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.227.100
1F：推 fonce:不要冷水應該都還好 09/03 15:51
2F：推 sskytiger:馬上洗冷水澡對身體會有傷害嗎？orz.... 09/03 16:07
3F：→ fonce:fitness有文可爬 /洗澡 09/03 16:35
4F：→ revo3512:3F大大，我有爬過了，但我的意思是，我可以在大量流汗(運 09/03 17:14
5F：→ revo3512:動完馬上)去洗澡把汗洗掉嗎？ 還是得等個十幾分鐘後，讓 09/03 17:15
6F：→ revo3512:身體把汗全都排出後，再去洗澡呢？ ^^ 09/03 17:15
7F：推 natsuya77:可以先把汗擦乾再去洗，不要沖冷水應該就還好 09/03 18:30
8F：→ revo3512:嗯嗯 謝謝大家:) 09/03 19:45
9F：推 lotus12350:會有什麼影響嗎? 我都沒再等的 直接就洗冷水(只有夏天) 09/03 19:51
10F：推 gelion:馬上都要洗了 為什麼還要把汗擦乾哩? 09/03 20:06
11F：→ wishkin:洗熱水澡可以？ 09/03 20:22
12F：推 yokihi:那洗頭呢 要先把頭皮擦乾再洗嗎? 09/03 21:42
13F：推 apolo:他的意思應該是，要等汗停了再洗嗎？會不會原本要流100cc 09/03 23:04
14F：→ apolo:結果流了50cc後洗澡就停止流汗了 09/03 23:04
15F：推 carllace:我都馬上洗熱水澡(在家運動的話) 09/04 00:23
16F：推 ad24:應該沒差吧 是別吹到風或著涼就好 09/04 00:59
17F：→ jerrylu0827:如果怕大腿痠痛可以下肢沖冷水，效果等同長跑後的冰敷 09/04 08:52
18F：推 a8834607:運動完走到更衣室打開鎖拿毛巾 再走到浴室 這段路就不喘 09/04 08:57
19F：→ a8834607:不流汗了吧 就可以直接洗了 也沒有特別等多久才能洗 09/04 08:57
20F：推 namie20:我運動完是洗溫水@@ 09/04 10:02
21F：推 koharuseto:我運動完馬上去洗澡 結果洗完不到半小時 身體又一直在 09/04 11:36
22F：→ koharuseto:流汗 09/04 11:36
23F：→ enthos:中暑原因之一:大汗時沖冷水、吹冷氣、喝冰水 09/04 12:01
24F：推 amy557:樓上說的沒錯 流汗時身體正在散熱 一沖冷水 毛細孔收縮 熱 09/04 12:22
25F：→ amy557:留在體內 就會中暑 09/04 12:23
26F：→ ii9:yokihi:那洗頭呢 要先把頭皮擦乾再洗嗎? XDDDDDD 甚麼鬼~XDDD 09/07 09:33