作者revo3512 (brands)
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标题[问题] 运动後大量流汗，隔多久才能洗澡？
时间Mon Sep 3 14:39:57 2012
想请问版上的大家~
运动完之後，大量流汗，甚至汗用滴的，也会喘。
可以马上洗澡吗？(温水澡)
还是运动结束後要等多久的时间，才去洗澡~ 对身体比较好呢？
谢谢大家^^
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 111.255.227.100
1F：推 fonce:不要冷水应该都还好 09/03 15:51
2F：推 sskytiger:马上洗冷水澡对身体会有伤害吗？orz.... 09/03 16:07
3F：→ fonce:fitness有文可爬 /洗澡 09/03 16:35
4F：→ revo3512:3F大大，我有爬过了，但我的意思是，我可以在大量流汗(运 09/03 17:14
5F：→ revo3512:动完马上)去洗澡把汗洗掉吗？ 还是得等个十几分钟後，让 09/03 17:15
6F：→ revo3512:身体把汗全都排出後，再去洗澡呢？ ^^ 09/03 17:15
7F：推 natsuya77:可以先把汗擦乾再去洗，不要冲冷水应该就还好 09/03 18:30
8F：→ revo3512:嗯嗯 谢谢大家:) 09/03 19:45
9F：推 lotus12350:会有什麽影响吗? 我都没再等的 直接就洗冷水(只有夏天) 09/03 19:51
10F：推 gelion:马上都要洗了 为什麽还要把汗擦乾哩? 09/03 20:06
11F：→ wishkin:洗热水澡可以？ 09/03 20:22
12F：推 yokihi:那洗头呢 要先把头皮擦乾再洗吗? 09/03 21:42
13F：推 apolo:他的意思应该是，要等汗停了再洗吗？会不会原本要流100cc 09/03 23:04
14F：→ apolo:结果流了50cc後洗澡就停止流汗了 09/03 23:04
15F：推 carllace:我都马上洗热水澡(在家运动的话) 09/04 00:23
16F：推 ad24:应该没差吧 是别吹到风或着凉就好 09/04 00:59
17F：→ jerrylu0827:如果怕大腿酸痛可以下肢冲冷水，效果等同长跑後的冰敷 09/04 08:52
18F：推 a8834607:运动完走到更衣室打开锁拿毛巾 再走到浴室 这段路就不喘 09/04 08:57
19F：→ a8834607:不流汗了吧 就可以直接洗了 也没有特别等多久才能洗 09/04 08:57
20F：推 namie20:我运动完是洗温水@@ 09/04 10:02
21F：推 koharuseto:我运动完马上去洗澡 结果洗完不到半小时 身体又一直在 09/04 11:36
22F：→ koharuseto:流汗 09/04 11:36
23F：→ enthos:中暑原因之一:大汗时冲冷水、吹冷气、喝冰水 09/04 12:01
24F：推 amy557:楼上说的没错 流汗时身体正在散热 一冲冷水 毛细孔收缩 热 09/04 12:22
25F：→ amy557:留在体内 就会中暑 09/04 12:23
26F：→ ii9:yokihi:那洗头呢 要先把头皮擦乾再洗吗? XDDDDDD 甚麽鬼~XDDD 09/07 09:33