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前一陣子一直有在跳鄭多燕 後來想要增加有氧量 所以買了turbofire來跳 但跳的好挫折喔 我跳第一片 速度太快整個跟不上 倒也不是太累跟不上 是因為速度太快 動作變化太快 讓我自己覺得好像都在亂打亂跳 沒有一點正確的姿勢 之前剛跳鄭多燕也是會有挫折 但是因為它比較屬於不那麼激烈的變幻速度 所以跳個2.3次就可以幾乎記住了 我很想要享受那種有氧揮拳 全身流汗的快感 但turbofire的速度 會讓我有整片跳完是自己在亂跳亂揮的感覺 不喜歡~~~ 請問有人有跟我一樣的嗎? 大家都是怎麼樣適應跟可以正確跟著節奏的阿? 我想要拳擊有氧 暢快的流汗運動阿~~~>"< --



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◆ From: 203.70.231.42
1F:→ joerain:一開始都是這樣啊,跳久了就熟練了 08/29 12:38
2F:推 totsuka:跳久就好了~~不然可以先試試節奏慢一點的Turbo Jam 08/29 12:59
4F:→ totsuka:等到Turbo Jam跳起來遊刃有餘 再來Turbo Fire 08/29 13:00
5F:推 honobono:推樓上 08/29 13:20
6F:推 pinkwoman:我最近也是在跳turbo jam,一開始跟不上亂跳也有和原po 08/29 15:30
7F:→ pinkwoman:一樣不知道自己在幹嘛的感覺,一兩周後的現在都能跟上囉~ 08/29 15:31
8F:推 totsuka:我家56歲老母跟一個禮拜就上手,相信原PO也行的!! 08/29 20:09
9F:推 una0909:個人覺得,鄭->比利大叔-->TRRBO JAM,要循序漸進 08/29 20:19
10F:推 ijuforever:真的多跳幾次就會熟了,加油:) 08/29 20:23
11F:推 totsuka:我個人的順序也是比利大叔->Turbo Jam->Turbo Fire 08/29 20:59
12F:→ Jicas:感謝大家的鼓勵 那我先來練看turbojam好了 大家一起加油^^ 08/29 21:09
13F:→ achang88:我是Kitty→鄭→比利大叔→Turbo fire 歷時9個月 08/29 21:26
14F:→ achang88:原PO加油阿 TF噴汗很爽的~~ 08/29 21:26
15F:推 crocodile214:這個YOUTUBE上有嗎?? 08/30 00:02
16F:推 resolutekira:跳久就ok了! 我是運律白癡也可以跟得上,偶爾打結XD 08/30 00:13
17F:推 shiningkan:他不是有教學模式 09/01 06:00
18F:推 alere:turbo fire我一開始也跟不上 多跳幾次就ok囉! 09/05 21:44
19F:→ darling1688:可以先用新手模式熟了就跟的上而且汗如雨下 09/20 13:20







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