因為之前有人推文說我的『對比圖』不是很清楚（？） 所以今天更新部落格時，順便拍了一張全身照 為了有更清楚的『對比』所以我還特地穿了跟年初拍照時一模一樣的衣服（笑） 希望這樣可以有看得出來這十五公斤是真的有從我身上消失（爆） http://i.imgur.com/LRLsn.jpg http://i.imgur.com/WUuVE.jpg http://i.imgur.com/DiCp2.jpg （依然是圖文心聲紀錄XDDD） 我真不曉得自己年初是在自我感覺良好什麼的，我還記得拍那張照片是跟朋友們一起去逛 街 一直覺得自己有比較瘦了才去買衣服（光看本人可以厚顏無恥穿上短褲就知道本人那時有 多麼的自我感覺良好了） 結果今天放上新的照片一比，真的覺得...媽啊！！！（痛哭）我看見了我的努力了！！ ！ 不比較還真的沒什麼感覺，雖然大家一直跟我說我瘦很多，但我還是覺得自己胖。 今天這樣一比，我有種『啊～女兒長大了！』的辛慰感（何？） 順便補一張我的瘦腰運動示意圖（雖然都是老梗到不行的運動） http://i.imgur.com/F5abj.jpg （是說還有一些瘦腿跟豐胸的都丟在部落格耶，需要我全部貼過來嗎？） 我真的沒有比任何一個人勤勞，我也曾經吃過減肥藥、喝過代餐等等的... 想著最好是能『一步登天』，或是隔天一覺醒來我就變成一個死瘦子這樣 結果...通通都沒有實現（廢話＃）也沒辦法持之以恆 後來真的是因為被激到了，所以拎北決定卯起來下狠心減肥。 （受不了被人激啊啊啊啊啊啊） 只要一懶就會逼自己想想那個人說過的話就會振作起來踩滑步機（笑） 心裡想的都是有一天一定要讓那個人刮目相看＃＝3＝ 總而言之，雖然還是沒達到滿意的身材，但也算是中場紀錄一下吧！！ 之後也會努力努力再努力（握拳）大家一起共勉之吧：） 其實我一直有發文的陰影（？）很怕自己不符合版規或什麼的Q口Q 如果這樣不符合規 定的話，就請幫我刪了吧OTZ ※ 引述《yun3liu (昀小姍)》之銘言： : 目前身高：168 : 目前體重：65 : BMI：23 : 心得分享： : 其實之前有來PO過一次心得，但默默被打槍之後又刪掉了（玻璃心少女）剛開始決定要減 : 肥時，很認真的來這裡找了很多資料！ : 不得不說，真的減肥最有效的方法還是控制飲食跟運動！！！而且運動也保證可以讓自己 : 的胸部的杯數不往下掉！（除非你不好好吃飯） : 真正要減肥的原因如下：（很認真的把它畫出來了） : http://ppt.cc/H5rH : http://ppt.cc/Jx0~ : 我真的覺得如果我真的瘦到50公斤，最該感謝的人就是那位嘴巴很賤的傢伙（爆） : 在今年以前，雖然一直口口聲聲喊著想要減肥，但是每次減了兩三個月之後就覺得懶了， : 然後又默默拿出『末日說』來安慰自己XDD : 我其實很受不了刺激，可是大概之前活得太安逸了，一來是本人我現實生活中認識的異性 : 真的五根手指頭都數得出來，二來是住國外的原因，路人們也都是肥胖的比例居多。 : 加上就算周圍的親朋好友們都對我超仁慈的，不是說我這樣肉肉的很可愛就是說我這樣比 : 較有福氣Q口Q（結果買了N年樂透也都沒中過啊！！！） : 也覺得反正我又不想交男朋友，幹嘛這麼在意自己的外表，而且如果是靠著外表才想跟我 : 交往的男生我也不想要（高尚個什麼勁啊你？） : 就這樣不知不覺的把自己放任到了79.9公斤（現在看到這數字還是有種不敢置信的地步） : 結果因為那個人的一句話，硬是在不到半年的時間內減了15公斤！！！是說，我之前到底 : 都在幹嘛啊啊啊啊啊啊！！早知道如此就應該快找個人毒舌我一番啊 : 也不用因為已年過25歲，邊瘦身還要怕豐胸豐不回來而煩惱著Q口Q 真是的！！！！ : 當然，我可能永遠也不會知道那個人是抱著什麼心態毒舌我啦（挖鼻孔）不知道他是真心 : 這麼覺得還是就為了毒舌我，但我還是靠著對他那些話的憤怒（？）而努力著。 : 每次在健身房跑著滑步機時，腦子裡想的全都是『哼！有什麼了不起的！！！我才不會輸 : 給你這個機車的傢伙咧！』就為了想看他驚嚇的表情而奔跑著XDDD : 總而言之， : 我會努力讓自己在這個月瘦到五字頭的！！！（握拳）所以來同場加映一下我的肥胖進化 : 史吧XDDDD : 肥胖前的自拍： : http://ppt.cc/XJTn : 瘦了15公斤之後的自拍： : http://ppt.cc/Yl6W : （XDDDDD怎麼感覺起來好像沒怎麼差耶） : http://ppt.cc/05In : 前面三張是完全放任等末日狀態（爆）最後一張是在健身房拍的，大概是表情太逼機所以 : 直接隱起來XDDDD : 話說本人是一個扁身的傢伙，加上真的天生骨架長在那邊，從正面看真的是看不出來到底 : 瘦了多少（天音：那你是貼個屁啊！！！！！） : 瘦最多的應該是腿、腰跟臉吧我想，不過最近減到了一個要開始瘦胸的瓶頸讓我實在有夠 : 驚慌的不是我要說Q口Q : 雖然從我減肥以來，胸部從D杯默默的變成了E（因為很怕減到胸，所以一邊減肥還一邊豐 : 胸狂按這樣XD） : 女人一旦過了二十五歲就要跟豐胸說掰掰了，所以我只能把握今年努力的瘦身加豐胸 : 如果說我瘦到了50公斤還能維持我的E杯的話，我真的會跪拜眾神明啊啊啊（神明：不需 : 要你來跪拜＃） : 只能說我這個人對胸部的執念就算到老死也不會變的！我想我上輩子要嘛不是貧乳少女就 : 是有巨乳依存症的死變態（爆） : 50公斤，我來了！！！（順便對著鏡子練習又賤又機車的表情） : ＝＝＝我的減肥方法＝＝＝ : 每天到健身房走滑步機四十分鐘至一個小時（時速約5-6公里） : 針對特定部份加強運動！ : 飲食控制是少量多餐，主餐都是以生菜沙拉或是蔬菜湯為主（肉類是挑選雞胸肉）其他點 : 心都是吃低脂優格或是水果 : 豐胸部份就是大喝豆漿，還有在早上時吃低脂起司，洗完澡狂按摩這樣。 : PS：我有看了一下版規關於貼部落格址的問題，罷特～我的部落格裡面完全沒有任何試用 : 產品等東西＠＠； : 完全就是個人的生活圖文記事，不過本人天生很俗辣，所以只好自己上傳圖片上來這樣（汗） : 希望不要又被打槍了Q口Q -- ☆★騎著綿羊在紐西蘭追日出★☆ 部落格：yun3liu.pixnet.net/blog 非死不可：facebook.com/yun3liu --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.169.218.30