作者yuwanwan (yuwanwan)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 胖達人的減肥悲摧日記這本書
時間Sun Aug 19 18:27:58 2012
題外話:
自從上次麻煩版娘幫忙設計菜單過後，
至今一個月已經瘦了...1公斤!
(以前一堆爛七八糟減肥法造成瘦很慢的後果得虛心接受)
雖然只是1公斤，但卻是我人蔘的一大步!
比體重更重要的是大腿上方那兩坨突出的肉，它消了許多，神阿!
所以運動加上飲食控制是多麼多麼多麼的重要阿...
尤其是正確的食物。
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今天一整個下午逛誠品的過程中，
我把健康養生專區櫃上有關瘦身的書都看完了
其中發現了一本好書
http://ppt.cc/f0aV 博客來網址
作者用漫畫帶劇情的方式，
介紹了脂肪、肌肉、蛋白質等等在遇到節食、暴食、飲食控制等的情境
女主角的身體在劇情設定裡成為了一個王國，
被擬人化的脂肪顯得十分可愛，是可愛又迷人的反派角色...
瘦巴巴的肌肉就住在貧民窟裡骨瘦如材XD
用很簡單的方式來表達飲食與運動的重要性
看的我欲罷不能、一翻再翻
是一本很適合在書店裡面閱讀的讀物
還沒有購買的慾望，因為作者只出到上集
(其實也把重點說的差不多了)
不過它真的是一本很特別又有趣的減肥常識書
推薦大家去閱讀!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.123.73
1F：推 reneeviolet:而且是不必餓肚子的健康紮實瘦（灑花） 08/19 20:21
等5kg掰掰後，要再麻煩版娘了(鞠躬)
2F：推 okbby:我推這本，整本在書店吹涼涼冷氣看完； 08/19 22:48
3F：→ okbby:本來還想說要來推這本的；這本寫了很多很實在的東西 08/19 22:48
4F：→ okbby:在說胖子的心聲非常有共鳴… 08/19 22:49
有些劇情看了會會心一笑XD
※ 編輯: yuwanwan 來自: 61.227.123.73 (08/19 23:13)
5F：推 iami63:真的好笑又實用，目前還是前篇，不知道後篇會如何！BTW話 08/21 12:35
6F：→ iami63:說，便利超商買東西都可以傳簡訊嚴格控制！如果還可以編進 08/21 12:37
7F：→ iami63:收入支出表，荷包也不會跟著瘦太多 ：D 08/21 12:38
8F：推 kitty1210:我最近有買這本 超好笑地但又很實用 08/22 00:55
9F：→ kitty1210:也默默地期待女主角跟教練發展出戀情!呵~ 08/22 00:56