作者yuwanwan (yuwanwan)
看板BeautyBody
标题[闲聊] 胖达人的减肥悲摧日记这本书
时间Sun Aug 19 18:27:58 2012
题外话:
自从上次麻烦版娘帮忙设计菜单过後，
至今一个月已经瘦了...1公斤!
(以前一堆烂七八糟减肥法造成瘦很慢的後果得虚心接受)
虽然只是1公斤，但却是我人蔘的一大步!
比体重更重要的是大腿上方那两坨突出的肉，它消了许多，神阿!
所以运动加上饮食控制是多麽多麽多麽的重要阿...
尤其是正确的食物。
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今天一整个下午逛诚品的过程中，
我把健康养生专区柜上有关瘦身的书都看完了
其中发现了一本好书
http://ppt.cc/f0aV 博客来网址
作者用漫画带剧情的方式，
介绍了脂肪、肌肉、蛋白质等等在遇到节食、暴食、饮食控制等的情境
女主角的身体在剧情设定里成为了一个王国，
被拟人化的脂肪显得十分可爱，是可爱又迷人的反派角色...
瘦巴巴的肌肉就住在贫民窟里骨瘦如材XD
用很简单的方式来表达饮食与运动的重要性
看的我欲罢不能、一翻再翻
是一本很适合在书店里面阅读的读物
还没有购买的慾望，因为作者只出到上集
(其实也把重点说的差不多了)
不过它真的是一本很特别又有趣的减肥常识书
推荐大家去阅读!
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 61.227.123.73
1F：推 reneeviolet:而且是不必饿肚子的健康紮实瘦（洒花） 08/19 20:21
等5kg掰掰後，要再麻烦版娘了(鞠躬)
2F：推 okbby:我推这本，整本在书店吹凉凉冷气看完； 08/19 22:48
3F：→ okbby:本来还想说要来推这本的；这本写了很多很实在的东西 08/19 22:48
4F：→ okbby:在说胖子的心声非常有共鸣… 08/19 22:49
有些剧情看了会会心一笑XD
※ 编辑: yuwanwan 来自: 61.227.123.73 (08/19 23:13)
5F：推 iami63:真的好笑又实用，目前还是前篇，不知道後篇会如何！BTW话 08/21 12:35
6F：→ iami63:说，便利超商买东西都可以传简讯严格控制！如果还可以编进 08/21 12:37
7F：→ iami63:收入支出表，荷包也不会跟着瘦太多 ：D 08/21 12:38
8F：推 kitty1210:我最近有买这本 超好笑地但又很实用 08/22 00:55
9F：→ kitty1210:也默默地期待女主角跟教练发展出恋情!呵~ 08/22 00:56