作者vinini (vini)
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標題[問題] 請推薦市面上比較健康的優格
時間Fri Aug 17 16:22:13 2012
聽說吃優格有助於減肥
但是市面上的優格通常熱量太高
因為優格比較酸 所以廠商都會加很多糖 （即使是標榜少糖 囧）
請問市面上哪家牌子賣的優格比較貨真價實
而且低糖低脂呢？
貴一點沒關係
ps.想用買的就好，不想自製^^"
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 111.235.206.165
1F：推 lovetarget:有些麵包店有賣自製無糖優格,淋上蜂蜜或水果 超好吃 08/17 16:50
2F：→ lovetarget:+奇異果or藍莓~~~GOOD!比市售加的糖天然多了! 08/17 16:52
3F：推 cgtnn:其實自製的簡單便宜又健康.. 08/17 17:34
4F：→ okbby:除了自製真的亂無解的，（自己做的超好吃） 08/17 18:24
5F：→ okbby:優格機+鮮奶+優酪乳 最好吃（不要用優格菌粉做，不好吃） 08/17 18:25
6F：→ reneeviolet:莎拉奶奶 08/17 18:36
7F：推 reneeviolet:或是你去松青或Jason，有桶裝好像1公斤的無糖優格 08/17 18:39
8F：→ reneeviolet:之前是巧克奇思，後來換個品牌的樣子 08/17 18:39
9F：推 kzzoz80:優酪乳有無糖的 08/17 19:08
10F：推 wanfen:馬修優格 08/17 20:48
11F：推 m292532:COSTCO的味全極品限定無糖優格12入!這禮拜減價20元~ 08/17 20:53
12F：→ m292532:或是COSTCO新推出的FAGE TOTAL0%無糖無脂優格，這款較貴 08/17 20:53
13F：推 vicvic609:樓上推薦的,台南店沒看到:( 08/17 22:00
14F：推 girllo:其實一罐優酪乳一罐牛奶一個大同電鍋一晚就好了!!! 08/17 22:47
15F：推 gobye55:推樓上我用悶燒鍋+味全原味100ML 放在角落別踢到放12H簡單 08/18 00:42
16F：→ gobye55:要吃的時候+一點手工黑糖 很養生 好好吃 08/18 00:42
17F：→ gobye55:有先煮到40度才放~~做起來就像布丁 菌粉比較貴 08/18 00:44
18F：推 minilemon:FAGE TOTAL 0% 推薦! 08/18 01:07
19F：→ duabaii:四方牧場的優酪乳 也是無糖而且沒其他添加物喔 08/18 03:05
20F：→ duabaii:很多有機商店都可以買到 08/18 03:06
21F：→ lovetarget:馬可有賣無糖優酪乳 很濃 120元 08/18 08:55
22F：→ m292532:台南店有味全極品限定，FAGE TOTAL之前有看過現在不知 08/18 12:03
23F：→ m292532:不過我建議你先試過無糖優格在買，有些人不能接受沒味道 08/18 12:04
24F：推 piano81280:所以製作優格需不需要"加熱"這道程序阿?!大家都怎麼自 08/18 23:36
25F：→ piano81280:製優格!?比例有需要特別調配之類的嗎!? 08/18 23:36
26F：→ minilemon:FAGE total 0%還是有糖阿，是無脂，口味偏酸加水果好吃 08/19 06:31
27F：→ kitty1210:我都訂東海大學優格 而且還會有專人送來 08/22 00:46
28F：→ kitty1210:小小一罐中午飯後吃 真的感覺有幫助腸胃消化 08/22 00:46
29F：→ gobye55:P大 有優格機就不用加熱 沒優格機我看書是要加熱到30幾度 08/23 17:19
30F：→ gobye55:器材都要熱水殺菌消毒過~用筷子沾放手上微溫~關火加優酪乳 08/23 17:20
31F：推 milkatsai:延吉街的 Bubbles 巴布斯，我都去那邊買無糖優格 08/25 20:10
32F：推 youknowit:看了這篇開始自己做優格了 09/12 01:00