eFG作者didiwater (滴滴水兒)
看板BeautyBody
標題[問題] 晚上運動後的體重比早上輕
時間Wed Aug 1 07:44:31 2012
好怪
我知道正常狀況下，都是晚上的體重比早上輕~~
但是昨天晚上做完有氧舞蹈後
量了體重記錄一下
今早起來再量一次，卻比昨晚胖了一公斤 @@
為啥咪呀???
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 110.28.118.126
1F：推 staminafish:正常是早上比較輕吧 08/01 09:00
2F：推 crocodile214:流汗把水分排掉了吧 08/01 10:01
3F：推 Eriny:你做完運動後,再吃飯對吧 08/01 11:41
4F：→ dragon8332:固定時間量 不同時間和狀態量有甚麼意義 08/01 12:28
5F：推 overlady:樓上好有殺氣XDD 原PO應該只是好奇問吧...... 08/01 14:08
對呀，我只是好奇問問 @"@~!!!! 因為第一次醬~~
但我運動後就都沒吃東西也沒再喝水了~~
可能真的只是流汗排掉水份變輕而已吧~!!
6F：→ ken1325:你有吃東西吧 08/01 14:22
7F：→ girl30801:我想應該是你運動完有流汗所以比較輕吧，你可能量完體重 08/01 15:04
8F：→ girl30801:後才開始陸續補充水分吧 08/01 15:04
9F：→ girl30801:晚上喝太多水會導致水腫哦 08/01 15:07
10F：推 peterwu4:晚上如果有吃的比較好也會喔 比較甜、比較油、比較鹹的話 08/01 17:51
※ 編輯: didiwater 來自: 27.245.37.38 (08/01 21:44)
11F：推 vinini:我都是早上體重變輕 體脂變高耶 就晚上睡覺前量和起床量 08/01 22:10
12F：推 han9224:我每天早上起床量的體重都是反映前天的飲食,而不是昨天 08/02 19:23
13F：推 youporn:運動完不喝水不健康啊 你運動中產生的廢物要怎麼排出 08/03 20:22
那時候有喝水啦，但洗完澡後就都沒再喝了，想說也要睡了 @"@
※ 編輯: didiwater 來自: 106.65.240.91 (08/04 04:19)
14F：→ ct6006:可能黃金還沒撇掉XD 08/06 21:33