eFG作者didiwater (滴滴水儿)
看板BeautyBody
标题[问题] 晚上运动後的体重比早上轻
时间Wed Aug 1 07:44:31 2012
好怪
我知道正常状况下，都是晚上的体重比早上轻~~
但是昨天晚上做完有氧舞蹈後
量了体重记录一下
今早起来再量一次，却比昨晚胖了一公斤 @@
为啥咪呀???
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 110.28.118.126
1F：推 staminafish:正常是早上比较轻吧 08/01 09:00
2F：推 crocodile214:流汗把水分排掉了吧 08/01 10:01
3F：推 Eriny:你做完运动後,再吃饭对吧 08/01 11:41
4F：→ dragon8332:固定时间量 不同时间和状态量有甚麽意义 08/01 12:28
5F：推 overlady:楼上好有杀气XDD 原PO应该只是好奇问吧...... 08/01 14:08
对呀，我只是好奇问问 @"@~!!!! 因为第一次酱~~
但我运动後就都没吃东西也没再喝水了~~
可能真的只是流汗排掉水份变轻而已吧~!!
6F：→ ken1325:你有吃东西吧 08/01 14:22
7F：→ girl30801:我想应该是你运动完有流汗所以比较轻吧，你可能量完体重 08/01 15:04
8F：→ girl30801:後才开始陆续补充水分吧 08/01 15:04
9F：→ girl30801:晚上喝太多水会导致水肿哦 08/01 15:07
10F：推 peterwu4:晚上如果有吃的比较好也会喔 比较甜、比较油、比较咸的话 08/01 17:51
※ 编辑: didiwater 来自: 27.245.37.38 (08/01 21:44)
11F：推 vinini:我都是早上体重变轻 体脂变高耶 就晚上睡觉前量和起床量 08/01 22:10
12F：推 han9224:我每天早上起床量的体重都是反映前天的饮食,而不是昨天 08/02 19:23
13F：推 youporn:运动完不喝水不健康啊 你运动中产生的废物要怎麽排出 08/03 20:22
那时候有喝水啦，但洗完澡後就都没再喝了，想说也要睡了 @"@
※ 编辑: didiwater 来自: 106.65.240.91 (08/04 04:19)
14F：→ ct6006:可能黄金还没撇掉XD 08/06 21:33