偷說一下其實我是一個超級肉雞 之前有說過運動都會超級無敵的喘!! 最近在實施無敵減肥計畫 (雖然還是持續大吃大喝 哈哈) 除了游泳快走以外 就是跳這個了 這片光碟我買了2年了從團購瘋潮就開始買了 可是我買了以後就一直給他供著... (掩面) 最近因為天氣太不穩定了 加上三不五時就給我下大雨= = 誰敢出去快走呀!!還有有時有雨大到連騎車去有泳池都會先在街上游泳 所以翻出了光碟準備開始c計畫 說真我我覺得跳起來超酸也一點都跟不上 但是我還是用慢半拍的舞蹈跟著跳 XD 中間一度想試試看新鮮的 找了也很多人推的比莉大叔的影片 結果 跳起來累歸累反而懶懶的 後來想一想 為什麼反而跳比莉大叔會跳到懶懶的呢 一樣很累呀!! 歸納出了幾點 1.因為本身蠻常看韓劇 看鄭多燕比較習慣 2.因為鄭多燕之前有胖過 而比莉感覺一直維持好身材 沒有激勵的作用 3.因為我想要跟鄭多燕一樣有女王般的健美身材(因為同樣是女生可以幻想 比莉不能麻~) 好啦 !這篇只是想說 運動這個東西就跟上課一樣 沒有所謂的名師 只有頻率跟你合不合的老師而已 如果比莉大叔消耗熱量比鄭多燕多很多 但是我救是不喜歡跳麻~~ 這樣也沒用 所以還是找一些自己比較喜歡的有氧 跳好了 這邊偷問一下各位還有推薦其他身材好到爆的辣妹有氧影片嗎(這樣問感覺好變態XD)_ --

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