偷说一下其实我是一个超级肉鸡 之前有说过运动都会超级无敌的喘!! 最近在实施无敌减肥计画 (虽然还是持续大吃大喝 哈哈) 除了游泳快走以外 就是跳这个了 这片光碟我买了2年了从团购疯潮就开始买了 可是我买了以後就一直给他供着... (掩面) 最近因为天气太不稳定了 加上三不五时就给我下大雨= = 谁敢出去快走呀!!还有有时有雨大到连骑车去有泳池都会先在街上游泳 所以翻出了光碟准备开始c计画 说真我我觉得跳起来超酸也一点都跟不上 但是我还是用慢半拍的舞蹈跟着跳 XD 中间一度想试试看新鲜的 找了也很多人推的比莉大叔的影片 结果 跳起来累归累反而懒懒的 後来想一想 为什麽反而跳比莉大叔会跳到懒懒的呢 一样很累呀!! 归纳出了几点 1.因为本身蛮常看韩剧 看郑多燕比较习惯 2.因为郑多燕之前有胖过 而比莉感觉一直维持好身材 没有激励的作用 3.因为我想要跟郑多燕一样有女王般的健美身材(因为同样是女生可以幻想 比莉不能麻~) 好啦 !这篇只是想说 运动这个东西就跟上课一样 没有所谓的名师 只有频率跟你合不合的老师而已 如果比莉大叔消耗热量比郑多燕多很多 但是我救是不喜欢跳麻~~ 这样也没用 所以还是找一些自己比较喜欢的有氧 跳好了 这边偷问一下各位还有推荐其他身材好到爆的辣妹有氧影片吗(这样问感觉好变态XD)_ --

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