作者imtaft (TAFT)
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標題[問題] 瘦小腹除了仰臥起坐還有什麼效果好的運動
時間Sun Jul 22 23:19:42 2012
我本身四肢瘦瘦的，
但是就小腹特別大，
看起來很像懷孕了，
完全不能穿貼身衣服，
大家都說仰臥起坐可以瘦小腹，
可是自己在家做，腳都會不自覺得翹起來，
想請問大家，除了仰臥起坐，
還有什麼運動可以瘦小腹的??
如果去游泳池spa按摩池，
透過水柱衝擊小腹，
這樣會有效果嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.137.61
1F：推 panshow:有氧瘦全身 07/22 23:20
2F：推 crocodile214:SPA按摩應該沒效吧...不然大家都要搶著去做SPA了 07/22 23:22
3F：→ crocodile214:推一下鄭多燕第一代第四片 想要收穫就要付出喔>.^ 07/22 23:23
4F：推 panshow:不要想一些有的沒的旁門左道 不可能有水沖一衝就瘦的道理 07/22 23:25
5F：→ panshow:要是這麼神 台灣就不會是亞洲最胖國家了 乖乖的有氧吧 07/22 23:26
6F：→ ken1325:都去游泳池了，當然是下水游泳阿 07/22 23:26
7F：推 lovemyself:鄭多燕腹部那片真的很有用!!很快就會看到成果了~ 07/22 23:35
8F：推 sushi4dd:可以請問樓上那片她是穿哪套衣服嗎?因為我常常分不清>"< 07/24 21:32
9F：→ smallhuai:為什麼我做第四片都會駝背~努力要抬頭挺胸還是失敗~該怎 07/24 21:42
10F：→ smallhuai:麼做才正確阿? 07/24 21:42
11F：推 lovemyself:我剛開始也是駝背耶…但久了就真的不會了…我也不知轉 07/24 22:20
12F：→ lovemyself:折點是在哪一天!腹部那片就黃色上衣那片!!加油!!! 07/24 22:21
13F：→ lovemyself:我每天都一定會做腹部那片!風雨無阻的~~~~ 07/24 22:21
14F：推 dodoru:仰臥起坐一直都不是什麼瘦小腹的運動呀 07/26 12:04