作者imtaft (TAFT)
看板BeautyBody
标题[问题] 瘦小腹除了仰卧起坐还有什麽效果好的运动
时间Sun Jul 22 23:19:42 2012
我本身四肢瘦瘦的，
但是就小腹特别大，
看起来很像怀孕了，
完全不能穿贴身衣服，
大家都说仰卧起坐可以瘦小腹，
可是自己在家做，脚都会不自觉得翘起来，
想请问大家，除了仰卧起坐，
还有什麽运动可以瘦小腹的??
如果去游泳池spa按摩池，
透过水柱冲击小腹，
这样会有效果吗??
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.137.61
1F：推 panshow:有氧瘦全身 07/22 23:20
2F：推 crocodile214:SPA按摩应该没效吧...不然大家都要抢着去做SPA了 07/22 23:22
3F：→ crocodile214:推一下郑多燕第一代第四片 想要收获就要付出喔>.^ 07/22 23:23
4F：推 panshow:不要想一些有的没的旁门左道 不可能有水冲一冲就瘦的道理 07/22 23:25
5F：→ panshow:要是这麽神 台湾就不会是亚洲最胖国家了 乖乖的有氧吧 07/22 23:26
6F：→ ken1325:都去游泳池了，当然是下水游泳阿 07/22 23:26
7F：推 lovemyself:郑多燕腹部那片真的很有用!!很快就会看到成果了~ 07/22 23:35
8F：推 sushi4dd:可以请问楼上那片她是穿哪套衣服吗?因为我常常分不清>"< 07/24 21:32
9F：→ smallhuai:为什麽我做第四片都会驼背~努力要抬头挺胸还是失败~该怎 07/24 21:42
10F：→ smallhuai:麽做才正确阿? 07/24 21:42
11F：推 lovemyself:我刚开始也是驼背耶…但久了就真的不会了…我也不知转 07/24 22:20
12F：→ lovemyself:折点是在哪一天!腹部那片就黄色上衣那片!!加油!!! 07/24 22:21
13F：→ lovemyself:我每天都一定会做腹部那片!风雨无阻的~~~~ 07/24 22:21
14F：推 dodoru:仰卧起坐一直都不是什麽瘦小腹的运动呀 07/26 12:04